Типичные кризисы – это кризис трех лет, кризис семи лет и кризис подросткового возраста. Еще выделяют кризис года, 14 месяцев. И в каждом из этих кризисов будет много гнева. И это тоже данность. Ребенок в состоянии кризиса очень сильно меняется. Мозг, как трансформер, приобретает другую форму. Нужно просто набраться спокойствия, помнить, что ребенок это перерастет, изменится, превратится из гусеницы в бабочку и часть возрастных вспышек уйдет.
Если вы начинаете думать про вспышки, подключать голову, способности к анализу и критике – это уже очень много. Вы перестаете действовать реактивно. Начинаете думать, прогнозировать и оценивать эффекты. Если вы понимаете, что ребенок пройдет кризисный этап, то не будете заострять внимание на этих вспышках.
Следующая причина гнева – моменты, когда ребенок проходит через ситуативный стресс. Например, привыкает к какой-то абсолютно новой для себя ситуации.
Во-первых, это выход мамы на работу – изменение дистанции с ней. Или появилась новая няня, а может, приехала бабушка. Начало посещения детского сада – тоже стресс. Может, все дело в изменении состава семьи: родился новый ребенок, взяли приемного, приехал жить старший двоюродный брат или дети от другого брака.
Очень частая причина гнева у ребенка – это возрастные страхи. Они свойственны детям пяти-шести лет.
Гнев может возникать как незрелая реакция, когда заканчиваются слова. Также гнев может проявляться, когда ребенок чувствует угрозу, но не в состоянии перевести ее в слова. Например, он столкнулся с недоброжелательным отношением другого ребенка или чувствует угрозу от недостаточно знакомого взрослого – от новой няни, бабушки. Это не реальная физическая угроза, а эмоциональная – угроза неприятия, непонимания. Ребенок не может ее перевести в слова и реагирует на уровне первой сигнальной системы.
В общем-то, чем лучше мы будем представлять себе внутренние причины гнева, тем проще будем реагировать и лучше понимать. Мы можем посмотреть в «замочную скважину» – заглянуть во внутренний мир ребенка, увидеть, что там творится, и понять причины.
Я предлагаю посмотреть на гнев ребенка как на базовую реакцию. Вот довольно грубый, но близкий к реальности пример. Изначально ребенок не умеет пользоваться горшком. Мы его учим, когда приходит время, прикладываем усилия, и ребенок понимает, как им пользоваться.
Работа с гневом ребенка похожа на приучение к горшку. Изначально ребенок не может контролировать свой гнев и эмоции, как он не может контролировать мочеиспускание. Но наступает период в развитии, когда у него получается это делать чуть лучше. Для того чтобы гнева стало меньше, до четырех – четырех с половиной лет мы используем не его способности к регуляции, а свои способности настройки на его состояние.
Мы понимаем, что до четырех – четырех с половиной лет гнев ребенка – это базовая реакция, когда кончаются слова, и формируем для него ситуации, в которых гнева будет меньше, помогаем ему. Ведь до того момента, когда ребенок еще не научился пользоваться горшком, мы меняем ему памперсы или подгузники, понимаем, что нам понадобятся пеленки или дополнительные штанишки, если мы идем гулять.
Если задуматься, то все люди – и взрослые, и юные, и пожилые – гневаются. Просто у них другие отношения с гневом, он гораздо более регулируем. На самом деле это базовая защитная реакция на всех уровнях, и у взрослого человека тоже. Просто чаще всего мы можем себя контролировать, а ребенок пока еще нет.
Иногда гнев работает просто как защитная примитивная реакция: уйдите от меня все. Например, мама кричит на ребенка, когда у нее больше не осталось сил: «Отойди от меня уже наконец!» – это своеобразная попытка защиты.
Заражение гневом и другими эмоциями ребенка – очень возможная и вероятная вещь, это то, чему стоит стараться сопротивляться. Мне в свое время помогало помещать такие вспышки в конкретный временной контекст. Можно себе сказать: «Это всего лишь вспышка, она пройдет, ни ребенок не испортится, ни моя психика не испортится, мы не перестанем быть хорошей семьей».
Некоторым помогает перспективное видение: когда ребенку будет 17 лет, он не будет плакать, когда у него заберут велосипед на площадке. Такая перефокусировка позволяет отнестись ко всему легче, потому что обычно нам сложно справиться с гневом, если кажется, что это будет длиться всегда. Лучше считать, что гнев – это что-то временное, проходящее.
Один из типичных видов гнева – это вспышка после детского сада или школы. Она происходит вроде бы на ровном месте, но причина на самом деле в том, что ребенок соскучился.
