Каждая из костяшек означает травму, произошедшую в детстве. Затем мы обсуждаем последний пережитый триггер и ставим еще одну костяшку домино впереди всех остальных. Если травмы, символизируемые другими костяшками, не проработаны, новый триггер может свалить сразу весь ряд и вызвать сильнейший коллапс, из-за чего ваша реакция будет непропорциональна случившемуся. Эта простая демонстрация помогает клиенту понять, что недавнее событие послужило мощным напоминанием о прежних травмах.
Многие повзрослевшие дети нарциссов знают, что временами их реакции на текущие события преувеличены, но до тех пор, пока они не поймут, что эти события становятся триггерами для СПТСР-реакции, они не предполагают, почему же реакция так сильна. Часто они рассказывают, что ощущают себя сумасшедшими, и другие тоже нередко спрашивают их, все ли у них в порядке с головой.
32-летняя Марджори рассказала мне вот что:
На терапии Марджори поняла, что этот инцидент напомнил ей о годах, проведенных с матерью-нарциссом, когда она пыталась угодить ей, делать все правильно и всегда быть доброй и вежливой, а потом все равно слышала какую-нибудь гадость — просто потому, что в принципе не могла стать для мамы достаточно хорошей. Коллапс, который случился после знакомства с сестрой подруги, раскрыл у Марджори застарелые раны из детства, именно поэтому ей понадобился не один день, чтобы восстановиться после обычного невежливого замечания.
40-летний Элдон рассказывал, что все детство чувствовал себя обузой для родителей. Мать-нарцисс была настолько сфокусирована на себе, что на любой вопрос маленького Элдона и любую его потребность реагировала пренебрежительно и раздраженно. А отец-потакатель вообще не занимался воспитанием, поручив его жене. Когда Элдон впервые пришел на терапию, он постоянно извинялся за то, что заставляет меня тратить время, за излишнюю драматичность, за то, что выдал сразу слишком много информации. Конечно, я заверяла его, что я психотерапевт и такова моя работа, так что он не должен за меня беспокоиться. Как-то он пришел на очередной сеанс и рассказал мне историю:
