Также можно при осознании сновидения сразу применять техники перемещения для попадания в нужное место. Этим вариантом действий также опасно пользоваться без изначального углубления, так как перемещение при неуглубленной фазе чревато возвращением в бодрствование. Перемещение очень часто сопряжено с дополнительным спадом глубины фазового состояния.
Стратегия действий
Стремление к осознанию во сне должно быть постоянным. Если применять соответствующие техники от случая к случаю, не создается необходимый внутренний фон мышления.
Как правило, эффект от применения техник входа в фазу через сон проявляется через несколько недель, а затем приобретает все более ярко выраженный эффект. Если же по прошествии месяца или двух результата нет, то либо стоит на неопределенный срок отказаться от данных техник, либо сделать перерыв на неделю-две, чтобы подойти к вопросу с новыми силами.
Часто при получении эффекта фазер перестает применять техники, так как их влияние неочевидно. Как следствие, быстро начинает спадать количество осознаний во сне. Поэтому не стоит полностью отстраняться от техник при получении результата, хотя можно к ним начинать относиться легче.
Типичные ошибки при осознании во сне
· Отношение к осознанию во сне не как к фазовому состоянию, хотя это одно и то же явление.
· Попытка достижения осознания во сне вместе с другими видами техник входа в фазу, когда на этом лучше концентрироваться отдельно.
· Недостаточное желание пережить осознание во сне непосредственно перед засыпанием, хотя это самый важный стимул.
· Подчинение сюжету сна даже после осознания, хотя дальнейшие действия должны быть самостоятельными.
· Неверный ответ на вопрос «Не сплю ли я?» даже во сне.
· Забывание о том, что при осознании во сне обязательно нужно (как и при других техниках) сразу приступать к углублению, а после не забывать про удержание.
· При техниках развития памяти вспоминание только самых ярких сновидений вместо всех подряд.
· Нерегулярная концентрация на техниках осознания во сне, хотя это необходимо.
Практика по § 4
Вопросы
1. Чем отличается внетелесное переживание от осознанного сновидения?
2. Отличается ли реалистичность пространства при осознании во сне от бодрствования?
3. Какую технику можно применить непосредственно в сновидении, чтобы его осознать?
4. Можно ли получить осознание во сне с первого раза?
5. Правда ли, что не всем людям снятся сны?
6. Почему для осознания во сне важно научиться запоминать больше сновидений?
7. Что такое картография сновидений?
8. Что нужно обязательно делать при засыпании, чтобы пережить осознанное сновидение?
9. Может ли обычная линейка стать якорем для осознания во сне?
10. Какие переживания во сне часто спонтанно вызывают осознание?
11. Что нужно делать сразу, осознав себя во сне?
Задание
Добейтесь хотя бы одного осознания во сне.
Суть неавтономных способов входа в фазу
Но не стоит надеяться на какое-то волшебное средство ввода в фазу, которое автоматически избавит от проблем с входом в фазу и сделает этот процесс легким и непринужденным. Если бы таковые средства имелись, то сама тематика давно бы уже находилась на ином уровне развития и популярности в обществе, так как стала бы очень доступной.
Нет однозначно эффективных средств, способных устойчиво вводить в фазовое состояние. По своей природе они больше вспомогательные, а потому работают очень нестабильно. Чем больше фазер будет прилагать личных усилий, тем полезнее будут и дополнительные средства. Если же у человека нет навыков самостоятельного овладения входом в фазу, его результаты будут носить абсолютно случайный характер.
Причина слабой эффективности неавтономных способов ввода в фазу заключается в том, что никто точно не может определить саму физиологию процесса фазового переживания. Известны лишь общие черты, и не более. А чтобы это состояние четко навязывать, нужно механизм его возникновения понимать четко. Поэтому все существующие технологии либо пошли по заведомо ошибочному пути (синхронизация работы полушарий мозга), либо путем использования косвенных показателей (технологии напоминания).
Технологии напоминания
Из всех ныне существующих способов ввода человека в фазовое состояние сторонним воздействием технологии напоминания обладают самым высоким результатом.
