Физиотерапия в практике спорта полностью

Одновременное ритмическое воздействие вибрации и механического массажа роликами на значительной площади тела пациента формирует поток импульсной активности в структуры головного мозга, корковые участки его, которые отвечают эмоциональными реакциями. В результате низкочастотного ритмического воздействия снижается уровень возбудимости пациента, восстанавливается его эмоционально-психологическое состояние. Во время процедуры развивается состояние полной психоэмоциональной и физической релаксации. Сочетание роликового и вибрационного массажа повышает интенсивность психорелаксации пациента, уменьшает уровень его тревожности, восстанавливает нормальный сон и создает ощущение полноценного отдыха.

Применяют для улучшения самочувствия при длительном психическом и физическом переутомлении, ухудшении общего состояния после значительной физической нагрузки, вегето-сосудистой дистонии, активизации умственной деятельности, астении, легких формах расстройств сна.

Противопоказания: органические заболевания центральной нервной системы, астенические состояния в результате тяжелых заболеваний и черепно-мозговых травм.

Воздействуют на заднюю поверхность тела низкочастотной вибрацией различной амплитуды и частотой 8,33; 46,66; 53,3 Гц и периодического механического роликового воздействия.

Применяют специальные массажные кресла, релаксационные кушетки. Сочетают с аудиовизуальной релаксацией. Имеют значения амплитуда и частота вибрации, интенсивность и скорость движения массажных роликов, ощущение пациентом легкого и приятного тепла.

Пример назначения: продолжительность процедур – 15 мин, ежедн.; курс – 10–12 процедур; повторный курс – через 1 мес.

Воздействие на тело человека обертывания гидрофильной ткани, смоченной пресной водой комнатной температуры, несмотря на кажущуюся простоту применения, вызывает глубокие сдвиги в физиологических процессах организма человека. Раньше в клинической медицине достаточно широко применяли как лечебную процедуру.

При укутывании влажной простыней изменяются условия теплоотдачи. В ее структуре возрастает удельный вес теплопроводности и испарения через кожу лица, а также происходят фазные изменения терморегуляции.

Первая фаза (первые 10–15 мин). За счет разницы температур простыни и «ядра» тела происходит выделение тепла из организма и понижение кожной температуры – раздражение термочувствительных структур и механорецепторов вызывает кратковременный спазм сосудов кожи и подлежащих тканей, активируются подкорковые центры.

Вторая фаза (через 20–40 мин после начала процедуры). Сосуды расширяются, количество крови в них увеличивается, артериальное давление снижается. Возбуждение сменяется продолжительным торможением. Различие между температурой простыни и «ядра» уменьшается и снижается активность сосудистых механизмов теплопроводности (возникает ощущение теплового комфорта и расслабленности).

Третья фаза (через 40–60 мин после начала процедуры). Возникает тепловой дискомфорт и начинает преобладать тепловыделение путем испарения жидкости. Обильное потоотделение способствует выделению через протоки потовых желез продуктов азотистого обмена и уменьшению количества в организме конечных продуктов обмена («зашлаковывания»).

Может применяться не только с восстановительными целями, но и как средство для планомерного снижения веса.

Противопоказания: воспалительные заболевания миокарда, кожи, гипергидроз.

Техника исполнения: обнаженный пациент оборачивается определенным образом гидрофильной тканью, смоченной (и отжатой) пресной водой комнатной температуры. Затем укутывается шерстяным одеялом. После процедуры принимается дождевой душ (1,5–2 мин, температура воды 34–35°C), затем тело тщательно вытирают. Далее отдых 10–20 мин.

Процедуры проводят ежедневно или через день. Продолжительность – 60 мин; курс – 15–20 процедур.

Возможно проведение процедур с использованием экстрактов и отваров трав направленного действия.

Вода имеет решающее значение в функционировании (метаболическом обмене) организма человека. Это уникальное химическое соединение, которое осуществляет множество функций в организме.

– Вода – универсальный растворитель. Большинство химических соединений организма растворимы в воде.

– Вода вследствие низкой вязкости легко перемещается по кровеносным и лимфатическим сосудам, по межклеточным пространствам и переносит растворенные в ней вещества. Таким образом вода выполняет транспортную функцию. Фармакологическое действие и последействие любого препарата также обусловлены транспортом через мембраны клеток. Благодаря функционированию транспортной системы возможны все основные процессы в клетках.

– Вода участвует в поддержании постоянства температуры тела, т. е. выполняет терморегуляторную функцию.

– Вода образует гидратную оболочку высокомолекулярных соединений (белков, полисахаридов) и тем самым способствует их стабильности.