Главные виновники гипертонии — мелкие глубокие мышцы, которые соединяют между собой позвонки: они «накапливают стрессы» в виде хронических спазмов, становясь твердыми, порой почти каменными. Соответственно нарушается питание связок: они деградируют, начинается их разволокнение, позвонки не держатся, становятся нестабильными. Хрящи межпозвоночных дисков своих сосудов не имеют, они питаются диффузно из мышечной ткани, и если мышца зажата, начнут разрушаться хрящевые «шайбы» — отсюда грыжи и протрузии. Позвонки постепенно начинают съезжать, сдвигаться и частично перекрывают канал позвоночной артерии, по которому проходят сосуды. А артерия оплетена венками, по которым происходит обратный отток крови из головы. Гипертония как раз и начинается с их придавливания. А если затруднен отток, повышается внутричерепное давление! И оно уже само по себе начинает препятствовать притоку, запирая его.
Регулировочные отделы мозга кричат сердцу: давай! не хватает кислорода! Сердце напрягается, дает мощный гидроудар, а кровь не пробивается через запорное давление в черепе и сбрасывается через байпас аорты в тело, что хорошо, а то бы просто череп лопнул, фигурально выражаясь! И все это не мои придумки, это все наблюдается приборами — мы разработали методику микроанатомического УЗИ, с помощью которой видно падение скорости кровотока. В норме скорость кровотока составляет 50 см/с, а у некоторых пациентов он 10 см/с — сердце напрягается, но продавить не может. Конечно, у такого пациента будут головные боли и прочие проблемы!
Еще раз: то, что я рассказал, — это не гипотеза. Даже не медицинская теория. Это наша многолетняя практика и тысячи людей, избавленных от гипертонии…
Вот пример: приходит человек, его трясет, давление под 300. К нему периодически приезжает «Скорая», его колют, «Скорая» уезжает, а ему ничуть не легче. Делаем УЗИ, а там вообще практически нет кровотока. Все зажато! То есть человек вот-вот получит ишемический инсульт! Я ему делаю коррекцию руками, и давление сразу падает до 150 на 90. Для справки: с помощью шейно-церебральной терапии, то есть голыми руками, можно снять любой гипертонический криз — даже тогда, когда уже не действуют уколы. Можете себе такое представить? И это живое доказательство правоты рассказанного мною выше о причинах гипертонии: устранили причину — убрали последствия.
Так вот, гимнастика, представленная здесь, как раз и служит именно для того, чтобы люди могли самостоятельно справиться с гипертонией, болями в шее из-за хронического остеохондроза, ВСД, головными болями и пр. Если делать ее регулярно, неделя за неделей, месяц за месяцем, вы постепенно заметите, что те проблемы, которые раньше манифестировали, заставляя вас ходить по врачам, постепенно куда-то уходят. У людей нормализуется давление, уходят боли в шее, налаживается сон, проходит так называемый вдовий горбик.
Понятно, что в особо запущенных случаях эту гимнастику придется дополнять специальными упражнениями в тренажерном зале, а также мануальной коррекцией шейного отдела, но запущенность не означает неизлечимость, она лишь определяет время, затраченное на излечение. И с препаратов, если вы их принимаете, нужно соскакивать очень осторожно, чтобы не скопытиться на радостях. Но иначе никак! Вы шли к своему состоянию годами, а восстановить здоровье можно всего за месяцы — по-моему, это очень хороший размен! Спасибо природе…
Опять-таки, все люди разные, болезни у всех в разной стадии запущенности, и в каждом отдельном случае могут понадобиться корректирующий совет врача, составление индивидуального плана занятий по специальным упражнениям. Но базовая конструкция у нас у всех одна, и потому в незапущенных случаях вот эта простая гимнастика может эффективно помочь вам.
Напоследок очень важное предупреждение. Гимнастика дает отличные результаты и противопоказаний не имеет. У нее лишь один недостаток: она не работает, если ее не делать…