В России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку.И для многих из них это становится настоящим испытанием. Ребенок плачет и спрашивает, где папа. Одной рукой отвечаешь на рабочие письма, другой – готовишь ужин. Пытаешься оформить хоть какие-то льготы и пособия, ведь денег ни на что не хватает… А после болезненного развода нет ни сил, ни времени позаботиться о себе.Автор этой книги на собственном опыте пережила то, о чем рассказывает. Ее история утешит в трудный период и покажет, что вы – не одна! Есть множество способов получить помощь и поддержку, выбраться из депрессии и двигаться дальше. Советы автора помогут справиться с проблемами, принять перемены и начать новую счастливую жизнь.Эта книга подскажет, как:[ul]совмещать работу с материнством;заботиться о детях, не забывая о себе;привести в порядок финансы;получить материальную, юридическую и психологическую помощь;научиться снова получать удовольствие от жизни.[/ul]В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
© Алексеева А., текст, 2022
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
Бывает, случается так, что человек вдруг остается один на один с задачей, которая кажется неподъемной. Смотрит на свою жизненную ситуацию и не может вдохнуть от того, что она кажется не совместимой с выживанием. Чувствует шок, негодование и будто падает в бездну, опустошение, боль, бессилие. Испытывает ощущение колоссальной несправедливости. Именно это чувствует мама, когда понимает, что дальше ей придется в одиночку заботиться о детях, обеспечивать им безопасность и защищенность, растить их, воспитывать. Никто от этого не застрахован. Но никто к этому и не готов.
Эта книга – рука помощи для таких мам. Спасательная шлюпка, за которую можно зацепиться, выплыть и создать новое счастье. В книге – личная история, которую невозможно придумать. Она одна из тысяч таких же и в чем-то своем уникальная. Она тебя поддержит. Ты узнаешь себя. А также узнаешь практические приемы: как вытащить себя из болота трудностей, как устроить новую жизнь, успевать заботиться о себе и давать тепло детям. Она подает пример, как пройти этот путь и стать еще живее, целостнее, счастливее. Смогла я – сможешь и ты. Там, в конце туннеля, совершенно точно яркий свет. И я проведу тебя к нему за ручку, бережно обнимая и поддерживая, понимания всю гамму чувств, которую ты сейчас испытываешь. Я искренне верю в тебя. И помогу. Мы сделаем это вместе!
Рождение ребенка означает новую жизнь для всей семьи: новые задачи, новое распределение ролей, полное перестраивание привычного уклада и связанный с ним стресс. Это если семья полная. А как быть, если родитель только один? Если о распределении ролей и задач речи не идет? Как растить детей и одновременно обеспечивать семью? Как помочь себе и детям пережить тяжелые эмоциональные состояния в сложившейся кризисной ситуации? Вопросы крайне непростые.
Юридически статус матери-одиночки присваивается женщине, если отец не вписан в документ о рождении ребенка, умер или пропал без вести, о чем есть судебное постановление. Если же отец вписан в свидетельство о рождении, женщина формально не считается мамой-одиночкой. Подразумевается, что у отца есть предусмотренные законом обязанности, которые он должен выполнять если не добровольно, то по решению суда. Фактически же жизненные ситуации, в которых родитель растит ребенка в одиночку, гораздо более многослойны и разнообразны. Если бы все было просто, проблема матерей-одиночек не стояла бы столь остро. Не было бы многочисленных приютов для мам с детьми, у которых нет даже крыши над головой, не то что помощи в уходе за ребенком. На реальных примерах мы видим, что, если один из родителей отказывается заботиться о ребенке, принудить его практически невозможно даже через систему правосудия. В лучшем случае удается добиться алиментов. Но невозможно заставить человека принимать участие в жизни ребенка в полной мере – уделять ему свое время, внимание, любить его, заботиться о нем, брать на себя полноценную родительскую ответственность за жизнь, здоровье и морально-нравственное воспитание ребенка. Все эти обязательства ложатся на того взрослого, который фактически остается с ребенком и растит его. Не всегда это мама или папа. Таким взрослым может быть любой родственник или приемный родитель.
В то же время бывают обратные ситуации – когда оба родителя принимают активное и ответственное участие в жизни ребенка, не будучи супругами юридически например. Либо когда у мамы есть надежная поддержка других родственников, моральная и финансовая опора на некую социальную группу. Либо она сама достаточно обеспечена и может нанять помощников – няню, репетитора, детского психолога. В таких случаях женщина не ощущает себя мамой-одиночкой, даже если графа «Отец» в свидетельстве о рождении ребенка не заполнена. Здесь мы будем говорить о понятии «мама-одиночка» в фактическом, а не юридическом смысле.
Эта книга будет полезна мамам-одиночкам, которые находятся в трудной жизненной ситуации. У нее довольно широкая аудитория: от мам, у которых нет вообще никакой поддержки, до тех, кому не удалось наладить отношения с бывшим мужем после развода. Во втором случае к вопросам выживания и воспитания добавляются переживания и мамы, и детей по поводу ухода отца из семьи, что усложняет ситуацию.
Я расскажу, как адаптироваться к роли мамы-одиночки. Затрону и эмоциональные, и материальные аспекты выживания: ты узнаешь, как решить вопросы с жильем, заработком, получить поддержку. Универсальных решений на этом пути нет, каждый проходит его по-своему. Но, если изначально знать, с чем можно столкнуться и что сделать, он будет не таким трудным. Часто выход из кризиса затягивается потому, что приходится до всего доходить самостоятельно и поиск решения занимает месяцы. Оно может быть элементарным, но мысли мамы-одиночки просто не идут в нужную сторону: мешают страх и переутомление.