Мы вспоминаем третий принцип йоги: Принцип отказа от страданий. Никто и ничто не имеет права навязывать мне страдания, в свою очередь я активно вовлекаюсь в помощь всем живым существам в обретении ими счастья, если они пожелают стать счастливыми. Свобода воли священна и нерушима. Мысленно произносим: «Я отказываюсь от страданий, и я готов вовлечься и хочу помогать всем живым существам в обретении ими счастья, если они волеизъявляют это».
Переносим внимание в пространство над макушкой головы, и там видим или представляем образы йогов и йогинь, учителей и учительниц, донесших до нас древнее знание йоги. Если сложно представить себе их образы, можно представить образы своих родителей, маму и папу, родителей ваших родителей, бабушек и дедушек, и так далее, среди них, как утверждает родовая йога, обязательно будут учителя и учительницы, все вместе они образуют Облако Школы, и нам нужно установить с ними личную связь, без посредников.
Им ничего от нас не нужно, кроме одного: чтобы мы были счастливы. Поэтому если нам нужно их присутствие, их внимание, их помощь, активно призываем их, активно приглашаем их войти в нашу практику, в нашу жизнь, ибо они крайне ненавязчивы, и никогда не будут нарушать нашу свободу воли, и без нашего приглашения не проявят себя.
Также вспоминаем, что надежным фундаментом для практики йоги является ситуация, когда все вокруг счастливы, поэтому переносим внимание в область середины груди, и в этой области видим или представляем большой красивый цветок. Мысленно произносим: «Да будут все живые существа счастливы» и желаем счастья всем своим близким и родным, всем тем, кто любит нас, и кого любим мы. Видим или представляем, как это пожелание исходит из центра нашей груди и распространяется по всей Вселенной. И еще раз мысленно произносим: «Да будут все живые существа счастливы» и желаем счастья всем тем, кого мы не знаем, и кто не знает нас, всем тем, кто нам безразличен, и кому безразличны мы.
Их бесконечное множество, и мы всем им желаем счастья. Медитируем, как это пожелание исходит из центра нашей груди и распространяется по всей Вселенной. И в третий раз мысленно произносим: «Да будут все живые существа счастливы» и желаем счастья всем своим врагам, явным и скрытым, всем недоброжелателям. Все они желают нам несчастья, мы же желаем им счастья. Медитируем, как это пожелание выходит из центра нашей груди и распространяется по всей Вселенной, достигает самых мрачных ее уголков, самых тяжелых для нас ситуаций, и изменяет их к лучшему. Мы же тем самым развязываем узелки своей негативной кармы.
Делаем пять спокойных вдохов и выдохов, после чего медитация считается завершенной.
Название лекции: 2011.08.09. Йога Триада. Введение. Лекция 15.
Автор: Вадим Запорожцев.
Дата: 2011.08.09.
Место: йога центр "Просветление" на Автозаводской.
Краткое описание: Почему со временем уходит сексуальное влечение друг к другу? Почему нас тянет к другим партнерам? Как удовлетворить женщину? Самоудовлетворение и его последствия. Как продлить занятие сексом? Честность и открытость партнеров в сексе. Для кого созданы практики йоги Триады? Как «закон 4 и 5» проявляется в отношениях мужчины и женщины? Методики компенсации его негативных последствий. Влюбленность и Любовь: в чем отличие? Какие опасности для отношений заложены в хорошем уровне жизни? Цель практик йоги Триады.
Читать резюме:
Даже если вы нашли мужа или жену и живете с ним в очень устойчивом браке, то все равно на каком- то этапе вашей жизни вдруг начинает наблюдаться эффект взаимного охлаждения друг к другу. Если до этого ваш муж или жена вас сексуально привлекали, то с течением времени вы скорее начинаете относиться к своей жене как к сестре. Но самое странное, что лица мужского или женского пола, иногда совсем случайные люди начинают оказывать на вас большее влияние, чем ваш муж или жена. Противоречия между мужчиной и женщиной можно разрешить только одним способом: вы должны быть честными друг с другом. При этом мужчинам надо учиться не обращать внимание на любые обиды женщины. В свою очередь женщине рекомендуется никогда не отказывать в сексуальной близости своему мужчине. Это самая эффективная стратегия, компенсирующая наше неведенье.
Йога Триада создана прежде всего для устойчивых пар, а не тех, кто готов при первых трудностях бросить все и искать новых партнеров.
