И мы продолжаем диалог, работая с телесными ощущениями.
П.: Где в теле у тебя находятся любовь и уважение к себе?
А.: Половина тела – это любовь. Она красного цвета. Вторая половина тела – это уважение. Оно голубого цвета.
П.: Что ты сейчас чувствуешь?
А.: Спокойствие.
П.: Представь, что родители «давят» на тебя. Какого цвета давление?
А.: Темное и бежевое.
П.: Распространи любовь и уважение за свои границы. Расширь их. Что происходит?
А.: Мой цвет покрыл их. Они скукожились и смотрят исподлобья, испуганно.
Переходя от бессознательного к сознательному, я спросила:
– Теперь ты знаешь, что делать?
– Да. Любить и уважать себя. Быть собой, – ответила Аня.
В конце консультации девочка сказала: «Сегодня впервые за полгода я почувствовала спокойствие».
Домашнее задание осталось прежним. К нему лишь добавилось выполнение упражнения на ощущение внутри себя чувства любви и уважения.
В начале консультации Аня рассказала, что научилась пользоваться методами самовосстановления и научила им свою подругу, у которой тоже есть сложности в отношениях с родителями.
На мои слова, что из любой ситуации есть выход, Аня улыбнулась и сказала:
– Да, я это уже поняла.
На вопрос, над чем сегодня она хочет поработать, девочка ответила:
– Родители все еще напрягают.
Уточнив, чувствует ли сейчас Аня к себе любовь и уважение, и получив утвердительный ответ, я решила работать с ее чувством внутренней силы.
Между нами состоялся следующий диалог:
П.: У тебя есть сила. Какого она цвета?
А.: Коричневая, как дерево.
П.: Нарисуй ее.
Аня рисует пенек с опавшими листьями (рис. 5).
П.: Тебе нравится?
А.: Да.
Понимая, что срезанный пенек не может быть показателем внутренней силы, предлагаю Ане другой вариант.
П.: А если нарисовать целое дерево? Что будет?
Аня рисует новое дерево (рис. 6) и говорит:
– Это мне нравится еще больше.
Немного подумав, она произносит:
– А можно еще лучше дерево нарисовать – с плодами.
И она с удовольствием рисует третье дерево (рис. 7).
П.: Что чувствуешь сейчас?
А.: Радость.
На этом консультация была закончена.
Домашнее задание осталось прежним. К нему лишь добавилось выполнение упражнения на ощущение внутри себя личной силы.
Началась она с подведения итогов нашей работы.
Аня, немного подумав, рассказала: «Раньше у меня в голове была «каша». Сейчас все проблемы расставлены по полочкам, теперь их надо только разрешать. Во многом мне стало легче. К своей комнате привыкла на сто процентов, дверь в ней разрисовала красками – нарисовала цветочки. Спокойно моюсь в ванной, уже нет «плохих» мыслей. А еще я недавно выиграла конкурс, который объявила одна республиканская газета. Я написала о себе: что люблю, чем увлекаюсь, отправила в редакцию свои стихи. На конкурс пришло более пятиста писем, а приз выиграла я».
На вопрос, с чем сегодня Аня хотела бы поработать, она ответила:
– Еще боюсь всего, что связано со смертью. В этом вопросе мне лучше пока только на семьдесят процентов.
На этой консультации для работы со страхами был выбран метод сказкотерапии.
Ане была рассказана следующая притча:
– Существует старинная народная притча о демоне пустыни. Если путник долго идет по дороге, перед ним может возникнуть крохотный вихрь, в центре которого будет просматриваться маленький чертик. Как только путник обратит на него внимание, чертик будет расти, надуваться, пыжиться, пока не превратится в огромного злобного демона до небес, который занесет над путником свою ногу, чтобы раздавить его.
Тогда, гласит притча, у путника остается только одно спасение. Следует скорчить презрительное лицо и начать понижать свой взгляд – и демон тут же начнет уменьшаться в размерах, оставаясь ниже линии взгляда. И когда демон снова превратится в маленького чертика у ваших ног, можно смело раздавить его.
Затем в работе с девочкой был использован метод направленной визуализации.
Получился следующий диалог:
П.: Представь себе, что сейчас ты находишься в лесу, а перед тобой течет ручеек. Ты переходишь через него и оказываешься в своем внутреннем пространстве. Там находятся разные существа, и одно из них может стать твоим проводником в этом мире. Попроси его провести тебя к Хозяину страхов. Ты его видишь?
А.: Да. Он – большой, а я – маленькая.
П.: Спроси его, что он хочет?
А.: Он хочет быть королем, а я чтобы была его подданной, маленькой и забитой.
П.: Скажи ему: «Я сильная. Я управляю собой, а не ты мной».
А.: Сказала. Сейчас мы стали равными.
П.: Скажи: «Я сильнее тебя».
А.: Он стал совсем маленький.
П.: Что ты хочешь сделать с ним? (Хочу отметить, что здесь у меня были сомнения в определении дальнейшего пути работы со страхом: что будет лучше – предложить Ане выбросить его из своего внутреннего мира или трансформировать в помощника? Поэтому было решено дать инициативу в разрешении внутреннего конфликта самой девочке).
