Я не знаю, что имел в виду Карнеги, когда говорил, что кровь пашущего фермера содержит большое количество «токсинов усталости». Не согласен я и с тем, что умственная работа не может вызывать чувства усталости и что мозг совершенно неутомим. Не зря же существует поговорка, что утро вечера мудренее. Только утром и бывает наиболее продуктивной умственная работа. Так что в этой части Карнеги полностью не прав. От физической работы, как бы тяжела она ни была, устаешь меньше, чем от умственной. Но Карнеги, безусловно, был прав в том, что даже простудные заболевания связаны с нашими эмоциями. Но каким образом, каков механизм этой связи? Одно дело – сказать человеку, чтобы он меньше переживал по всякому поводу, так как это увеличивает вероятность заболевания его простудой, и совсем другое дело – дать человеку возможность даже в неблагоприятной для него эмоциональной обстановке нейтрализовать негативное воздействие эмоций на его здоровье. И в этом нам тоже может помочь Джарвис. Читаем у него: «…приведу в пример своего приятеля-медика. Он как-то напомнил о своей привычке устраивать „турецкую баню“ (паровая ванна с последующим прохладным душем), если чувствовал себя разбитым, и понял, что она приносит облегчение. Я спросил, а не хочет ли он проверить свою мочу после принятия ванны, и он сразу согласился. Позднее он сообщил мне, что непосредственно перед принятием ванны моча указывала на явление усталости своей щелочной реакцией, тогда как после нее реакция изменялась в кислую. Очевидно, под влиянием согревания произошло химическое изменение в организме. Это навело меня на мысль попросить моих 24 пациентов проверить влияние состояния физической усталости на реакцию мочи. Из сообщений выяснилось, что факторы, вызывающие появление чувства усталости, производят изменение реакции мочи. Один взрослый пациент, исследовавший динамику изменений реакции мочи в течение суток, определил, что после проведения им полдня в лесу на охоте щелочная реакция снова изменялась к кислой. Если тяжелая физическая нагрузка, не имеющая ничего общего с занятиями спортом или развлечениями, вызывала щелочную реакцию мочи, то, само собой, возникает вопрос: какое влияние оказывает умственная работа на реакцию мочи? Из 12 моих взрослых пациентов 5 занимались умственным трудом; с их помощью было установлено из наблюдений, что продолжительное занятие умственным трудом вызывает щелочную реакцию мочи».
Как видите, по Джарвису, признаком физической и умственной усталости, а также и эмоционального дискомфорта является щелочная реакция мочи. Возможно, что «токсины усталости» следует отождествлять с щелочной реакцией мочи, а еще точнее, по моему мнению, с щелочной реакцией крови. Тогда нам станет понятным и механизм связи усталости с простудными заболеваниями. В основе этой связи – щелочная реакция крови.
Из 2-й главы нам известно, а здесь я повторюсь, что при интенсивной разрядке АТФ (а это связано и с тяжелой физической работой, и с длительной умственной работой, и со стрессами) происходит ощелачивание крови. Стрессы в данном случае могут играть исключительную роль, так как они обычно длятся долго и неподконтрольны нам.
Каким образом стрессы оказывают влияние на наше здоровье? И что такое стресс вообще? Стресс – это состояние повышенного нервного напряжения в ответ на какое-то сильное воздействие (физическое или эмоциональное). В таком состоянии мозг интенсивно работает. А при такой работе мозга расходуется АТФ больше, чем возобновляется, поэтому кровь интенсивно подщелачивается, что в итоге и способствует заболеванию.
