Не нужно быть высоким, как Майкл Джордан (знаменитый американский баскетболист), чтобы совершать броски в прыжке. Просто следуй этим полезным подсказкам, и твой мяч обязательно окажется в корзине.
1. Займи исходное положение, стоя обеими ногами на полу лицом к корзине. Согнись пониже, чтобы приобрести импульс для прыжка.
2. Оттолкнись обеими ногами и прыгни. Ты должен видеть край корзины. Рука, которой ты совершаешь бросок, должна поддерживать мяч снизу и направлять его в корзину; другой рукой ты можешь слегка корректировать бросок, касаясь мяча сбоку.
3. Локти должны быть повернуты внутрь, а взгляд направлен в точку над передним краем корзины. Согни бросковую руку в запястье назад, держа мяч на подушечках пальцев.
4. Подпрыгнув, вытяни руки, посылая мяч вверх одним плавным движением.
5. В верхней точке прыжка резко выброси запястья вперед и отпусти мяч.
6. В конце броска, когда мяч будет пролетать через кольцо, твои пальцы должны быть направлены к полу.
Согласно детскому писателю Роальду Далю, ведьмы одеваются и выглядят точно так же, как обычные женщины. К счастью, есть способы распознавания ведьм.
• Они носят перчатки, так как у них на пальцах когти.
• У них лысые головы, поэтому они носят парики.
• Ноздри у них больше, чем у обычных людей.
• Зрачки их глаз меняют цвет с огненного на ледяной.
• У них нет больших пальцев на ногах, поэтому они носят широкие туфли с квадратными носами.
• У них синяя слюна.
Тебе понадобятся наручные часы со стрелками, показывающие правильное местное время. Еще ты должен видеть солнце (даже если оно светит сквозь облака). И самое главное, ты должен знать, что солнце встает на востоке и садится на западе, и что в полдень в Северном полушарии оно находится точно на юге (в Южном полушарии – точно на севере).
1. Держа часы горизонтально, направь часовую стрелку на солнце. На циферблате часов получится угол между часовой стрелкой и цифрой 12. Раздели этот угол пополам. Линия, проходящая посередине угла, и будет указывать направление с юга на север (см. рисунок на с. 201). Так как тебе известно положение солнца в полдень и точное время, ты сможешь догадаться, где север, а где юг.
2. Если у тебя электронные часы, нарисуй циферблат на бумаге с часовой стрелкой в положении, соответствующем времени, которое показывают твои часы. Затем направь нарисованную стрелку на солнце и делай все так же, как с обычными механическими часами.
3. Если ты находишься в Южном полушарии, направь 12-часовую отметку на циферблате в сторону солнца и найди линию север – юг, разделив пополам угол между часовой стрелкой и цифрой 12. Помни, что в этом полушарии солнце в полдень находится строго на севере; все остальное подчиняется тем же принципам, что и в Северном полушарии.
Насыпь в носки щепотку молотого кайенского перца. Это поможет тебе согреть ноги и при этом не обожжет их. Главное – заклеить лейкопластырем порезы, мозоли и царапины, если они у тебя есть, и следить за тем, чтобы перец не попадал в глаза и в область рта и носа.
Крученая подача – одна из самых мастерских техник в игре в крикет. Подающий с помощью запястья и пальцев заставляет мяч закручиваться, когда выпускает его из руки. Благодаря этому мяч меняет направление движения после того, как падает на землю. Игроку с битой (бэтсмену) становится труднее отбить его, а иногда мяч отклоняется от своего пути и попадает в воротца. Кроме того, крученый мяч часто отлетает от биты под непредсказуемым углом, из-за чего бэтсмен может выбыть.
Есть два основных типа крученой подачи – офф-спин и лег-спин.
Почаще занимайся с крикетным мячом – подбрасывай его, поворачивая запястье так, чтобы мяч крутился в воздухе. Имей в виду, что лучше крутится обычно старый мяч, так что старайся не использовать в матче новые мячи. Подавая, держи руки ближе к телу. Резко опускай руку, которой кидаешь, и выпускай из нее мяч как можно выше, чтобы бэтсмену, следя за ним, пришлось бы поднять, а потом опустить голову, что может помешать ему ударить точно.
Бросая мяч, поверни запястье по часовой стрелке, чтобы после удара о землю он крутился вправо от тебя.
Закручивание создается тремя средними пальцами, средние суставы которых должны лежать на шве мяча.
Указательный и средний палец выбрасывают мяч.
Закрути мяч против часовой стрелки и выпусти его из ладони так, чтобы он перекатился через основание мизинца. Когда он приземлится, то будет крутится в левую сторону.
Держи мяч поперек шва верхними суставами указательного и среднего пальца, так, чтобы он находился между согнутым безымянным пальцем и большим. Отпуская мяч, распрями пальцы; основной толчок и закручивание против часовой стрелки создается безымянным пальцем. Поверни запястье так, чтобы ладонь смотрела вниз.
