В книге представлены ключевые концепции и открытия в области психологии личности, на которых основана современная психотерапия. Знание этих достижений необходимо каждому человеку для правильного понимания и решения проблем, связанных с его внутренним состоянием и межличностными отношениями.
Ставить свои цели и, достигая их, принимать решения с каждым новым шагом все труднее. Неблагоприятные эмоции, подавленные чувства, тревога, переживание глубинной неудовлетворенности со временем соединяются в охватывающий нас круг. Но это различимые сигналы нереализованной потребности понимать себя и справляться с собой, понимать других и предупреждать ошибки коммуникации.
Сейчас к этой потребности адресовано неизмеримое количество информации. Стоит только открыть один раздел с условным названием «Путь к себе» в любой библиотеке психологической литературы, чтобы прийти в замешательство. Невозможно даже представить такого добросовестного читателя, который бы действительно попробовал воспринять эту разноголосую информацию как истинную и предписанную к применению. Попытка проделать предложенный «путь к себе» привела бы разве что к сумасшествию, задолго до конца перечня. Так что же предпринять в этом абсурдном хаосе информационного рынка человеку, ищущему достоверного и работающего знания?
В действительности все просто
В настоящее время достижения научной психологии должны включаться в повседневную жизнь в большей мере, чем достижения технических наук, поскольку сейчас стоит проблема не столько внешнего, сколько внутреннего благополучия индивида. Современный человек становится все более автономным, что означает самостоятельный поиск основ собственной жизни, который часто ему плохо удается. В этой ситуации он должен быть поддержан знаниями о природе внутренней реальности, о закономерностях ее проявления и взаимодействия с внешним миром. Это позволит наилучшим образом понимать себя и окружающих, предсказывать свои жизненные ситуации и принимать верные решения.
Однако в отношении перевода научных психологических знаний в повседневность существует несколько проблем. Первая из них заключается в том, что научная информация, представляющая новый смысл, трудна для выражения. Поэтому тексты ученых, оказавшихся в научном авангарде, на рубеже открытия, темны, приблизительны и громоздки, в них только происходит поиск формы для нового содержания. Обычно даже зрелые научные теории, оправдавшие себя в области практического применения, излагаются, не получив лаконичной и систематической формы. Типичная ситуация, когда люди в поисках ответов на психологические загадки с интересом обращались к текстам корифеев психологии, но утомленные длинным изложением, которое часто представляет собой не столько готовое объяснение для новичков, сколько добросовестное исследование, бросали чтение, так ни в чем и не разобравшись, формируя очень приблизительное и стереотипное представление о теории.
Другой проблемой освоения психологических знаний является их пестрое многообразие и разнородность. Теории, интерпретирующие природу личности, умножаются с ускорением. И в силу того, что сейчас психология открыта рынку, нередко такие теории фабрикуются без должной научной проверки.
