После того как человек начинает ощущать энергию, он учится её поглощать. Это может происходить через касания, дыхание или посредством определенных поз или движений. Важной частью процесса является способность не только поглощать, но и накапливать энергию внутри себя. Это может быть сравнимо с тренировкой мышц или развитием умственных способностей — чем больше практики, тем сильнее становится владелец. Накопление энергии — это медленный и постепенный процесс, требующий регулярных усилий и терпения. Практикующие должны постоянно работать над своими навыками, чтобы увеличить эту способность. По мере того, как практикующие углубляют свои навыки, они развивают способность "видеть" энергию не только вокруг себя, но и внутри себя, что позволяет им более эффективно управлять ей и направлять на лечение, укрепление тела или магические практики.
Когда энергия накоплена, она начинает трансформировать тело. Этот процесс не связан с видимым увеличением мышц, как в обычных тренировках. Вместо этого энергия укрепляет мышцы изнутри, делая их гибкими, выносливыми и способными выдерживать значительные нагрузки. Внутренние органы получают дополнительную защиту и силу, улучшая их функции, что позволяет телу работать на пике своих возможностей без преждевременной усталости.
Одним из эффектов является усиление нервных реакций. Энергия ускоряет процессы передачи импульсов по нервным путям, делая реакции мгновенными и точными. Это приводит к тому, что практикующие начинают предугадывать события ещё до их наступления, опираясь на тонкое чувство энергий окружающего мира. Общая координация движений также увеличивается, что особенно важно в боевых искусствах и в ситуациях, требующих быстрого принятия решений.
Накопление энергии также ускоряет процессы восстановления. Раны заживают быстрее, утомление отступает, а организм быстрее возвращается в норму после болезней и стрессов. Всё это делает тело более устойчивым к нагрузкам и способным на достижения, которые были бы невозможны для обычного человека.
