Джо обрадовался.

– Хочешь мороженого? – спросил он.

– Нет, – ответила я. – Я не люблю мягкое мороженое.

К моему удивлению, Джо начал кричать:

– Что это с тобой, черт побери?

Он схватил меня за руку, оттолкнул меня и убежал. Когда он вернулся, мы поехали домой. Два часа мы ехали в ледяном молчании. Джо не объяснил, почему повел себя подобным образом, а я, честно говоря, побоялась спросить. Но как только мы оказались дома, он сразу же начал извиняться. Он плакал и умолял меня о прощении, говорил, как сильно он меня любит. Сказал, что не хотел причинить мне боль. Тронутая его слезами, я приняла его извинения.

Но за несколько прошедших месяцев он стал невероятно грубым и даже переходил к насилию. Каждый раз он терзался чувством вины и сожаления, повторял, что любит меня и раскаивается в своих поступках. Он обратился к психологу и умолял потерпеть немного. Видя, что он искренне хочет измениться, я решила остаться с ним.

Джо не всегда был чудовищем. Большую часть времени он был очень милым и веселым. Мы много смеялись. Он прекрасно ко мне относился. Я с самого начала знала, что ему пришлось многое пережить. Он был ветераном вьетнамской войны и прошел через болезненный развод. Я всегда считала его «мучеником» и жалела его за то, что сделала с ним жизнь.

Мне казалось, он меняется, и я была счастлива. Но потом все вернулось на круги своя. В конце концов я стала прятать в каждой комнате ножи, а на поясе брюк начала носить молоток на случай, если придется защищаться. Я не хотела причинить ему боль или, боже упаси, убить его. Но я должна была иметь возможность остановить Джо, если он зайдет слишком далеко.

Я никогда не рассказывала об этой проблеме родственникам и друзьям, придумывая разные объяснения своим синякам и порезам. Джо никогда не проявлял жестокости по отношению к моим детям – наверняка он понимал, что это станет последней соломинкой. Я стыдилась ситуации, в которой оказалась, но в то же время стремилась защитить своего жениха.

Несколькими годами ранее я посещала психолога. И теперь обратилась к ней снова. Когда я рассказала о своем положении, она испугалась за мою безопасность и попыталась убедить меня оставить Джо. Увидев, что я не могу этого сделать, она зашла с другой стороны и порекомендовала пойти на трехмесячные курсы по управлению гневом.

Я согласилась, думая, что меня научат справляться с гневом Джо. К собственному удивлению, я обнаружила, что это в моей душе бушует гнев! Я поняла, что злюсь на саму себя за то, что позволяю другим людям определять мою жизнь. Я позволяла всем пользоваться мной, отвергать меня, говорить мне грубости – а Джо даже перешел к физическому насилию. Я никогда не могла постоять за себя. Вся эта боль оставалась внутри меня и превращалась в гнев и обиду.

Как-то вечером руководитель семинара Элинор познакомила нас с концепцией «личных границ». Она сказала, что все люди имеют право на то, чтобы к ним относились так, как они сами хотят. Это было удивительно: я не должна была просто принимать то, как относятся ко мне люди. Я могла спросить себя: «Что я могу принять? А что нет?» Могла потребовать, чтобы ко мне относились с уважением.

Но я не была уверена в том, что смогу это сделать. Мне никогда не хватало уверенности, чтобы постоять за себя перед кем бы то ни было.

В конце занятия Элинор дала нам домашнее задание.

– Это не просто концепция, – сказала она. – Я хочу, чтобы дома вы установили границы в отношениях с теми, кто относится к вам несправедливо.

По дороге домой я собрала всю свою храбрость и точно сформулировала то, что придется сказать Джо. Вернувшись домой, я села на диван и сказала ему:

– Мне не нравится, что ты меня бьешь. Это нужно прекратить.

Джо согласился. Я подумала: «Надо же! Это было очень просто. У меня все получилось!»

На следующей неделе мы рассказали о том, что у нас вышло. Я рассказала участникам семинара, что Джо согласился больше меня не бить.

– Отлично! – обрадовалась Элинор. – И что же было дальше?

– Он прекрасно вел себя пару дней, но потом вышел из себя и ударил меня. Но он извинился гораздо быстрее, чем раньше, так что все в порядке.

Элинор посмотрела мне в глаза и сказала:

– Нет. Не в порядке. Ты не смогла установить границы. Ты сказала ему, чего хочешь, но ради чего ему следовало измениться?

Вернувшись домой, я сказала Джо:

– Если ты еще когда-нибудь ударишь меня, я позвоню в полицию, и тебя арестуют.

Как же он отреагировал?

– Не понимаю, что с тобой произошло, – удивился он. – Ты же всегда была такой милой.

– Но больше я такой не буду, – твердо ответила я. – Я тебя больше не боюсь.

Через несколько дней он снова меня ударил. Я набрала 911. Джо был в такой ярости, что разбил телефон о стену, но я все же успела сообщить свой адрес. Полицейские прибыли быстро и арестовали его.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Зарубежный бестселлер

Похожие книги