Игрушки первого года жизни
• всевозможные погремушки ярких контрастных цветов;
• игрушки-«манжетки» (одеваются на запястья или икры, и когда малыш двигает ручками/ножками, они звенят);
• игрушки с мелодичным звучанием, музыкальные игрушки и инструменты;
• неваляшки; мягкие куколки, машинки; мячики; кубики;
• резиновые игрушки-пищалки;
• развивающие игрушки из разных материалов (пластмассы, ткани, дерева, поролона);
• пирамидки, лабиринты, строительный конструктор с крупными яркими деталями, фигурки животных, шнуровки, сортер;
• развивающие коврики.
Полезные приобретения
Помимо того, что было куплено перед рождением малыша в качестве «приданого» (см. первую часть книги), в первый год жизни также потребуется приобрести:
• стульчик для кормления + тарелочку, поильник (чашечку), комплект слюнявчиков или клеенчатый фартучек для кормления (это выгоднее: не надо стирать, а просто протирать тряпочкой);
• детский горшочек, если возникнет желание приучать малыша к туалету еще до года (про виды горшков см. в третьей части книги);
• манеж (в принципе, можно обойтись или взять у знакомых);
• качели (тоже совсем необязательно, но детишкам они очень нравятся) [101] ;
• машинка, на которой можно ездить, отталкиваясь ногами (есть модели, которые легким движением руки превращаются в машинки-каталки).
Массаж и гимнастика
О неоспоримой пользе массажа и гимнастики мы уже говорили. Было бы здорово, если бы малыш уже месяца в два-три попал в руки профессионального специалиста по массажу. Как правило, в детских поликлиниках такой специалист есть: чтобы попасть к нему на бесплатные сеансы, надо записываться в очередь. Либо, минуя очередь, его же можно пригласить домой за деньги. В первый год жизни оптимально провести 2 – 3 курса профессионального массажа. Ну и, конечно, каждый день выполнять с малышом несложный комплекс упражнений под задорные стишки и потешки (см. Приложение).
Комплекс упражнений для детишек 1 – 3 месяцев
Комплекс упражнений для детишек 3 – 6 месяцев
Комплекс упражнений для детишек 6 – 9 месяцев
Комплекс упражнений для детишек 10 – 12 месяцев
Динамическая гимнастика Динамическая гимнастика – сравнительно молодой и очень неоднозначный метод физического развития ребенка. Совершенно очевидно, что так называемые «отсроченные последствия» этого метода (то есть как сказываются занятия «динамикой» в более старшем возрасте, к чему они приводят) до конца неясны, а значит неизвестно, действительно ли он абсолютно безопасен для детского здоровья.
Динамическая гимнастика (ДГ) – система развивающих упражнений для грудных детей. Включает в себя элементы массажа, обычной гимнастики и упражнений для развития вестибулярного аппарата, выполняемых, в основном, «в воздухе», то есть на весу. Основная нагрузка идет на плечевые, локтевые суставы и суставы ножек. Занимаясь динамической гимнастикой с малышом, взрослый держит его за две или одну ручку, за две или одну ножку, обхватывает руками туловище. Основные движения – качания, вращения, упражнения «вверх ногами», подбрасывания и прочие. Возможны как экстремальные варианты выполнения ДГ, так и более мягкие и щадящие. Основные движения показывает сначала инструктор, затем родители выполняют их самостоятельно [102] .
Приверженцы динамической гимнастики (а это не только инструкторы по ДГ и увлеченные родители, но и некоторые акушеры-гинекологи, психотерапевты, перинатальные психологи, педиатры) уверяют, что это вещь крайне полезная. «Динамика» устраняет мышечный тонус, развивает гибкость, выносливость, координацию движений, быстроту реакции. Ребенок, познавший ДГ, якобы, растет более ловким, энергичным, подвижным, практически не болеет. И вообще таким образом усваивает активную жизненную позицию.
