Отправляясь отдыхать за город, обязательно захватите с собой на всякий случай небольшую аптечку и все предметы, необходимые для вашего комфорта. Летом обезопасьте себя от возможных неприятностей, в частности от укусов насекомых. Яд некоторых насекомых может вызвать аллергическую реакцию, плохо поддающуюся лечению во время беременности. Особенно остерегайтесь крупных насекомых: шмелей, ос, оводов – их укусы могут вызывать настоящую интоксикацию, которая проявляется в виде общей слабости, головокружения, озноба, сонливости и болей в сердце. Но помните, что не следует отгонять от себя летающих вокруг насекомых. Они не так агрессивны и не тронут вас, если от них активно не отмахиваться.
Отправляясь в путешествие или собираясь за город, обязательно возьмите с собой аптечку. Она должна быть компактной и содержать все, что необходимо для первой помощи. Если нет профессиональной аптечки, используйте вместо нее косметичку на «молнии» и расположите все предметы так, чтобы с легкостью находить в ней все необходимое. Следующего набора вполне достаточно, чтобы помочь при каких-либо недомоганиях:
1. Ушибы, кровотечения, ссадины:
• набор лейкопластырей разной величины с марлевыми прокладками;
• небольшой флакон 2 %-ной перекиси водорода (хорошо дезинфицирует, останавливает кровотечения);
• тугоэластичный бинт (травмы крупных суставов);
• раствор борной кислоты (очень хорошо дезинфицирует кожу и слизистые оболочки);
• бумага вощеная для компрессов (ее накладывают поверх примочки и прибинтовывают).
2. Стрессы:
• настойка валерианы или пустырника: 20–30 капель настойки хорошо успокаивают и улучшают сон;
• препарат «Новопассит» (создан на основе трав и не содержит спирта).
3. Инфекции носа, уха, нагноение глаз:
• дезинфицирующая мазь грамицидина, альбуцид или софрадекс в каплях.
4. Аллергия на цветочную пыльцу, траву, свежее сено, пух и перья птиц, шерсть животных:
• супрастин, кларитин (таблетки);
• глазные капли «Визин».
5. Средства от комаров:
• бальзам «Звездочка», прибор «Фумитокс».
6. Укусы:
• мази, содержащие анальгин, димедрол, новокаин;
• мазь «Спасатель» (снимает отек и боль в месте укуса), бутадионовая мазь, раствор соды.
7. Профилактика ОРВИ, гриппа:
• оксолиновая мазь (наносят на внутреннюю слизистую оболочку носа пред тем, как выйти на улицу в места скопления людей, в осенне-зимний период);
• бальзам ВИТАОН.
8. Усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется):
• Но-шпа не более 6 таблеток в сутки (противопоказания: истмико-цервикальная недостаточность).
9. Пищевое отравление, понос:
• активированный уголь, «Смекта» или «Неосмектин».
Вождение машины для будущей мамы сделают безопасным и легким:
• кондиционер (климат-контроль);
• автоматическая коробка передач;
• гидроусилитель руля;
• подогрев сидений – важно в холодное время года.
Медицинские противопоказания к вождению
Абсолютно нельзя водить беременным при:
• угрозе выкидыша (кровотечение, боли в животе и т. д.);
• проявлениях раннего и позднего токсикоза (тошнота, обморочные состояния, слабость);
• анемии (головокружение, слабость, обморочные состояния);
• гипотонии, гипертонии;
• сильных отеках ног;
• на поздних сроках, свыше 28 недель;
• выраженной эмоциональной неустойчивости и рассеянности внимания.
Если вы продолжаете ездить за рулем во время беременности, будьте особо внимательны и к своему состоянию и ситуации на дороге. Если вы плохо себя почувствуете, в экстренном случае останавливайтесь и включайте «аварийку» – ваше здоровье дороже. Кроме того, сейчас особенно важно стараться не ездить в часы «пик», чтобы не попадать в автомобильные пробки, и избегать выезды при плохих дорогах, например, в сильный дождь или гололедицу.
Большая часть акушеров-гинекологов не рекомендуют во время беременности водить автомобиль. А в некоторых странах, например Белоруссии, такой запрет действует на официальном уровне, и беременным женщинам категорически запрещено в это время учиться вождению автомобиля и сдавать на права.
