Если лактация установилась, а вы решили выйти на работу, в любом случае вам понадобится комплект для сцеживания и хранения молока:
• молокоотсосы. Чаще всего мамы выбирают механические молокоотсосы. Молоко сцеживают в специальные емкости для хранения, в бутылочку или в одноразовые пакеты, которые потом помещаются в холодильник или морозильную камеру;
• пакеты для сбора молока (желательно той же фирмы-производителя, что и молокоотсос). Их плюс в стерильности, компатности, а подогревать молоко можно прямо в них;
• бутылочки. Обычно одна или несколько бутылочек входят в состав молокоотсоса. При покупке остальных, а также сосок к ним, обратите внимание, чтобы диаметры отверстий совпадали. Вам нужна устойчивая емкость, на которой присутствует точная и легко читаемая шкала. Для хранения молока бутылочки нужно предварительно термически обрабатывать.
Молоко является прекрасной питательной средой для бактерий, которые могут стать причиной кишечной инфекции. Важно строго придерживаться правил стерилизации принадлежностей для кормления:
• приступая к стерилизации, сначала тщательно промойте каждый предмет в горячей мыльной воде. Но лучше делать это сразу после каждого кормления, пока остатки молока не засохли;
• при мытье используйте щетку или ершик, предназначенный только для этих предметов, бутылочек и сосок (его тоже раз в день стерилизуют вместе со всеми предметами);
• для мытья используют детское или хозяйственное мыло или специальную жидкость для мытья детской посуды;
• тщательно промывая бутылочки внутри и снаружи, обращайте внимание на резьбу горлышка и самой крышки, а также не забывайте про саму соску, колпачок и крышечку с герметизирующей мембраной;
• тщательно прополоскайте все, чтобы мыло нигде не осталось;
• поместите все предметы в стерилизатор и включите его;
• после того как вы привели в порядок посуду, вымойте щетку. Все аксессуары для кормления сушите на отдельной чистой и проглаженной салфетке или полотенце, не вытирая их;
• простерилизованные предметы нужно брать чистыми руками.
Также при желании вы можете дополнительно кипятить бутылочки в течение 5 минут. Но это не обязательное действие.
Самое главное, чтобы простерилизованные емкости обязательно высохли изнутри, так как именно влага создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов.
Один из эффективных способов уничтожения вредных бактерий – это использование паровых стерилизаторов. Пар уничтожает микробы, в том числе грибы рода кандида, менее чем за 10 минут.
Маленькие бытовые хитрости. Пароварка – идеальная емкость для стерилизации бутылочек и мелких игрушек. Для обработки предметов достаточно 5–10 минут. Еще один простой вариант – использование кастрюли и дуршлага. Положив бутылочки, соски и другие предметы на дуршлаг, поместите его в кастрюлю с водой так, чтобы внутри он не соприкасался с водой, и накройте крышкой. Когда вода закипит, убавьте огонь и подождите еще 5–10 минут.
• Сцеживайте молоко сразу в ту емкость, где оно будет храниться до кормления. Так вы сохраните стерильность «продукта».
• Чтобы не запутаться в порциях и степени свежести, пишите на каждой упаковке дату и время.
• Не храните подогретое молоко или смесь больше часа. Если ребенок не доел порцию, вылейте ее.
• Каждую порцию храните в отдельной емкости. Не смешивайте порции из разных сцеживаний.
• Если малыш ест часто, но меньшими порциями, заранее заготовьте несколько бутылочек, разделив обычную порцию на несколько маленьких, и поставьте их в холодильник. По мере надобности вы будете брать одну из них, подогревать до нужной температуры (36–37 °C) и давать ребенку. Так вы сведете к минимуму все риски пищевой инфекции.
• Молоко, взятое из морозилки, лучше размораживать при комнатной температуре до жидкого состояния и затем подогревать на водяной бане или в специальных подогревателях до 36–37 °C.
