Физический контакт с малышом помогает родителям пробудить в себе дремлющие чувства любви к нему. Особенно это полезно для мам, страдающих депрессией, и для пап, которые не знают, как общаться с малышом. Каждая мама поневоле начинает прислушиваться к своим и его переживаниям. Замечено, что уже через семь-десять дней курса массажа, который мама проводит малышу, она обнаруживает, как ее чувства становятся все более теплыми и нежными.
Мероприятия, которые сопровождаются физическим контактом, помогают сдержанным мамам выражать свои эмоции. Массаж, поглаживания, просто ношение ребенка на руках используются в любое время. Взяв на руки малыша, женщина настраивается на него и отключается от других мыслей.
Малыши любят, когда их ласкают, трогают, берут на руки. Это одна из форм физической близости, которая усиливает между мамой и малышом эмоциональный контакт. С его помощью можно успокоить ребенка или, наоборот, взбодрить. Все зависит от того, какие движения вы используете.
«Домашний» или «мамин» релаксирующий массаж лучше начинать к концу первого месяца жизни ребенка, на 4–5-й неделе, когда полностью заживет пупочная ранка, закончится период адаптации, а вы будете чувствовать себя уверенно в уходе за малышом.
Массаж приносит большую пользу для всех детей. Он стимулирует двигательную активность, улучшает состояние мышечного тонуса, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость к инфекциям. Массаж развивает координацию движений, улучшает кровообращение и стимулирует рост, особенно у недоношенных детей. Часто массаж помогает налаживать работу пищеварительного тракта, например, освобождая кишечник от газов – одной из причины колик, которые доставляют малышам много неприятных ощущений. Поэтому массаж очень рекомендуют детям с двигательными нарушениями и мышечной дистонией, дисфункцией пищеварительного тракта.
Научные исследования утверждают, что массаж стимулирует выработку эндорфинов – веществ, которые способствуют формированию положительных эмоций и получению удовольствия, а также уменьшают болевые ощущения.
Такой способ расслабления нужен всем детям, особенно беспокойным, которые много плачут, тяжело засыпают, страдают коликами. Массаж в целом благоприятно сказывается и на умственном, эмоциональном развитии ребенка.
Ваши движения должны быть уверенными и ритмичными и в то же время легкими, скользящими и поглаживающими. Не прилагайте излишних усилий, чтобы не доставить малышу неприятных ощущений. И очень внимательно смотрите за реакцией в ответ на ваши действия.
Очень важно соблюдать меры предосторожности. Массажные движения должны совпадать с направлением оттока лимфы и венозной крови, т. е. идти от периферии к центру. Это значит, что ручки ребенка нужно поглаживать от кисти к плечу, ноги – от стопы к паху, а спинку – от ягодиц к шее.
