Я шелъ цлый часъ слишкомъ скорымъ шагомъ. На двор довольно свжо, около 12° холода. Я прямо со свжаго воздуха вхожу въ комнату, гд 15° тепла. Эта быстрая перемна температуры не можетъ пройти безнаказанно, должны быть дурныя послдствія. Лучше всего я сдлалъ бы, если бы въ послднія 15–20 минутъ шелъ нсколько медленне и кром того подождалъ бы нсколько минутъ въ холодной прихожей, продолжая все-таки ходить. Такимъ образомъ повышенная быстрой ходьбой теплота нсколько уменьшилась бы, и потъ исчезъ бы. Перемна воздуха произошла бы тогда постепенно и не повлекла бы за собой никакихъ послдствій.
Если вы почувствовали уже послдствія вашей неосторожности — боль въ горл — нужно снова выйти на воздухъ и походить немного. Тогда все это пройдетъ.
Охриплость есть ничто иное, какъ распространеніе катарра на голосовые органы. Серебряный колокольчикъ, если подвязать его, не издаетъ никакого звука; точно также прелестнйшій голосъ, органы котораго обременены опухолью, не издаетъ никакихъ звуковъ. Нужно устранить катарръ, и его спутница, охриплость, не замедлитъ тоже исчезнуть.
Слдующее замчаніе можетъ еще быть кое-кому полезно. Есть люди, которые имютъ наклонность много покашливать. Всякій пустякъ, напр. щекотаніе свжаго воздуха можетъ вызвать у нихъ кашель, не причиняющій имъ боли, но и непріятный. Такіе люди кашляютъ цлые годы безъ малйшей боли. Обыкновенно этотъ кашель наслдственъ и потому съ трудомъ устранимъ. Откуда бы ни происходилъ этотъ кашель — изъ горла ли, или изъ груди — онъ не иметъ никакого значенія. Эти люди могутъ утшаться слдующей поговоркой: „кто долго кашляетъ, тотъ долго живетъ“. Напротивъ, другія наслдственныя болзни гораздо серьезне и достойны большаго вниманія. Сюда принадлежатъ, напр., сухотка, чахотка, господствующія въ какой-нибудь семь.
Въ такихъ случаяхъ слдуетъ помнить слдующее основное положеніе: principiis obsta. При первомъ появленіи кашля или чего-либо другого нужно постараться удалить его, противодйствовать его дальнйшему развитію съ осторожностью и оглядкой. Въ противномъ случа рано или поздно дло не обойдется безъ жертвъ. Маленькій запущенный катарръ у человка изъ такой семьи, гд есть чахотка, можетъ разрушить и положить въ гробъ самый крпкій организмъ. Итакъ нужно быть осторожнымъ! При разумномъ лченіи можно долго прожить и съ наслдственными болзнями.
У одной 30-лтней двушки опухла нога отъ лодыжекъ до колна и выше. Опухоль по временамъ причиняла ей сильную боль и была тверда и горяча. Больная пользовалась различными средствами, рекомендованными ей врачами, и между прочимъ гипсовой повязкой сначала въ теченіе 12 недль, а потомъ еще разъ въ теченіе 8 недль. Состояніе ея настолько ухудшилось, что она ногой не могла прикоснуться къ земл. Особенно боллъ ея колнный суставъ. Когда уже перепробовали все, ей приложили къ ног припарку изъ снной трухи отъ лодыжекъ до половины бедра. Боли сейчасъ же ослабли, опухоль уменьшилась. Когда опухоль уменьшилась на половину, она стала обливать больную ногу черезъ день. Черезъ 8 недль она могла уже свободно ходить, а черезъ нкоторое время двушка могла снова взяться за работу.
Части вокругъ кости образуется твердая опухоль, особенно на подбородк, на лодыжкахъ, колн и на другихъ костныхъ мстахъ. Можно подумать, что кость увеличилась. Наступающая при этомъ лихорадка и продолжительность лченія (часто 2–3 недли) и показываютъ, что это не такъ маловажно, какъ кажется. На самомъ дл такія опухоли требуютъ всегда для своего лченія осторожности и извстной быстроты дйствій. Если запустить такую опухоль, можетъ легко образоваться костода, а тогда ужъ не такъ легко, а иногда даже невозможно, помочь. Самое лучшее и скорое средство для излченія заключается въ 2–3-кратной перемн компрессовъ на опухшихъ мстахъ. Лучше всего длать компрессы съ отваромъ изъ снной трухи, овсяной соломы, а также компрессы съ отваромъ верблюжьяго сна и творогомъ.
При опухоли на лодыжкахъ очень полезно длать нижнее и короткое обертываніе, при опухоли на подбородк — шаль или шейное обертываніе, при колнной опухоли — обертываніе всей ноги. Достаточно одного изъ этихъ примненій въ день.
Очень часто, безъ всякого по-видимому основанія, наступаютъ вмст съ поносомъ и рвотой колики. Это можетъ произойти отъ простуды, отъ какого-нибудь кушанья или напитка. Больного, у котораго появились колики, нужно немедленно уложить въ постель, положить ему на животъ теплый платокъ и прикрыть его хорошенько, такъ чтобы туда не проникалъ воздухъ. Для облегченія болей нужно дать больному стаканъ молока, свареннаго съ укропомъ или съ тминомъ. Этого домашняго средства вполн достаточно.
Что касается пищи и питья, то во все время болзни слдуетъ выбирать простую, мало соленую, безъ пряностей, легко переваренную пищу. Пить слдуетъ при этомъ только воду или молоко. Можно также рекомендовать еще воду съ небольшимъ количествомъ вина.
