(Поочередно поглаживать одной рукой другую от пальцев, — «надевать рукавички».)
(Два раза погладить сразу обе ноги снизу вверх.)
Упражнение для мальчиков
(Руки — в стороны, приплясывать: постукивать пятками, не отрывая носков от пола. Поворачиваться из стороны в сторону.)
(С силой поднять обе руки снизу вверх.)
(Руки резко опустить вниз.)
(Присесть, затем «упасть» на пол, расслабиться.)
Упражнение для девочек
(Движения предыдущего упражнения.)
(Дети «греются», потирая свои плечи, постукивая ногой о ногу.)
(Качают руками над головой.)
(«Моталочка» с поворотом в одну сторону, потом в другую.)
* * *
Для следующего упражнения дети делятся на пары.
(«Моталочка» в одну и другую сторону.)
(Наклониться, поглаживая снег.)
(Дети берутся под руки «крендельком» и кружатся на топающем шаге. В конце дети присаживаются.)
(«Моталочка» в одну сторону, потом в другую, одновременно пружиня ногами.)
(Наклонившись вперед, качать руками из стороны в сторону.)
(Пружиня ногами, «едут на лошадке», то «натягивают повод, то отпускают его»: руки к себе, потом — от себя.)
(Движения рук те же, а ноги, слегка поднимаясь на подушечки, ритмично стучат пятками.)
Упражнение «Катаемся на санках».
Исходное положение: встать парами (один впереди, другой сзади), руки соединены.
(Дети идут пара за парой.)
(Бегут пара за парой.)
* * *
(Протянуть руки вперед, как бы обращаясь к Морозу.)
(Грозить пальчиком.)
(Махать кистями от себя по четыре раза на каждую фразу.)
(Бежать в парах — один впереди, другой сзади.)
(Присесть на корточки.)
(Упасть.)
Загадки
Упражнения
(Поднять руки вверх, вытянуть их, соединив кончики пальцев, смотреть вверх.)
(Развести руки в стороны.)
(Руки скрестить внизу и, «рисуя» солнце, вести их вверх, там развести в стороны.)
