Одним из самых распространенных методов релаксации является прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона. Методика заключается в поэтапном напряжении групп мышц с последующим их расслаблением. Техника основана на физиологической закономерности естественной смены напряжения расслаблением после физических нагрузок. Для релаксации широко используются также музыка, визуализации и самовнушение.
Техника формирования поведения, основанная на поощрении и наказании, учитывает величину, значимость для клиента, время, последовательность и систематичность подкрепления. Подкрепление может носить как материальный, так и моральный, психологический характер.
Тренинг уверенного поведения и самозащиты, который проводится при завершении психологического сопровождения, основывается на предъявлении модели желательного поведения и систематическом повторении навыков коммуникации вплоть до их закрепления. Методический прием «расскажи — покажи — сделай» предполагает, что ведущий тренинга объяснит смысл конструктивного реагирования на грубость и насилие, продемонстрирует его в игровой ситуации и предложит участникам повторить подобное поведение. Для снижения напряжения в группе создается непринужденная атмосфера с помощью разминочных игр и дискуссий.
Применение бихевиоральных методик становится более эффективным, если клиент вовлекается в определение целей совместной работы и постепенно берет на себя контроль за использование этих техник.
Психологические условия консультирования включают объективную и субъективную готовность клиента к решению проблем в сотрудничестве с консультантом и готовность консультанта оказать помощь, а также создать особые отношения с клиентом. Готовность клиента к консультированию включает соответствующую мотивацию, доверие к специалисту и достаточно развитое самосознание, необходимое для планируемых форм сопровождения. Готовность консультанта к работе проявляется в безусловном принятии клиента, готовности к личному изменению и умению входить в специальное состояние, роль, а также выходить из нее по окончании сессии. Если клиент вызывает антипатию либо другие неподходящие или сильные чувства, следует либо изменить свое отношение с помощью глубокой проработки, либо найти для него другого специалиста.
138
Раздел 4
ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРОГРАММА ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ ДЕТЕЙ, ПОСТРАДАВШИХ ОТ ВНУТРИСЕМЕЙНОГО НАСИЛИЯ
(СССП «Ребенок в опасности»)
На данном этапе работы необходимо решить следующие задачи: создать условия, обеспечивающие позитивные отношения между сверстниками в группе; определить групповые нормы и правила, принять соглашение о соблюдении установленных ограничений; предоставить участникам возможность выражения собственных эмоций в связи с переживанием ситуации позора; обучить участников группы умению выражать собственные чувства вербально; подготовить детей к работе с неприятными и противоречивыми чувствами, связанными с ситуацией насилия (гневом, страхом, печалью, стыдом, виной, чувством отверженности и беспомощности).
На первом этапе могут быть использованы следующие практические задания:
знакомство;
совместный групповой рисунок на любую тему;
интервью;
«Также какиты, я...» (поиск сходства в интересах, предпочтениях, занятиях);
дискуссия «Друзья —кто такие?»;
ролевые игры — «Девичник», «В походе» (в ролевых играх терапевт распределяет роли, чтобы позволить детям отреагировать
. собственные проблемы и понять почувствовать и принять проблемы других);
«Мои чувства и чувства других»;
«Как я определяю чувства других людей»;
139
9) «Вербальные и невербальные средства для выражения различных чувств».
Основные задачи второго этапа включают в себя: анализ совместно с членами группы собственного рассказа о своем опыте сексуального злоупотребления; помощь детям в анализе собственных отношений к насильнику; помощь детям и взрослым в анализе чувства вины и ответственности в ситуации насилия; обучение детей и взрослых открытому проявлению своих чувств и эмоций; подготовка детей к общению с официальными социальными структурами.
На втором этапе могут использоваться следующие практические занятия:
«Как это произошло» (работа в парах);
«Письмо обидчику»;
«Мой портрет глазами других» (реакция взрослых и детей на открытие тайны насилия);
ролевые игры:
«Сохраняем тайну»;
«Раскрываем тайну»;
«Заседание суда»;
«Встреча с обидчиком»;
«Моя семья» и др.
