Спонтанный танец освобождает тело от блоков и зажимов, тем самым способствуя оздоровлению человека, повышению энергии и общего тонуса, стабилизации эмоционального состояния.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, выделяйте десять-двадцать минут в день, чтобы дать своему телу возможность «починить» себя.
Для этого не обязательно иметь определенные религиозные убеждения или обладать специальными эзотерическими знаниями.
Просто расслабьтесь и снимите внешний контроль. Пусть ваше тело двигается и принимает такие позы, которые оно посчитает нужными. Танцуйте столько, сколько захотите.
Создатели системы Симорон предложили использовать похожие танцы для исполнения желаний.
Эта техника подходит для людей любого возраста, легка в исполнении и совершенно безопасна. Для ее выполнения не обязательно уметь танцевать.
Порядок выполнения.
Выберите место, где вас никто не побеспокоит в течение тридцати минут. Танцевать лучше без свидетелей. Во-первых, так вам будет проще расслабиться. Во-вторых, людей непосвященных ваши действия могут слегка шокировать.
Наденьте удобную одежду.
Определитесь с желанием, над которым будете работать. Сформулируйте его по всем правилам. Несколько минут думайте о своем желании.
Начинайте танцевать. Для этого расслабьте тело. Можно закрыть глаза. Музыка вам не нужна – слушайте свою внутреннюю мелодию.
Позвольте своему телу двигаться так, как оно хочет. Пусть вами движут интуиция и творческое бессознательное. Разрешите вашим рукам, ногам, животу, шее и голове делать все, что им заблагорассудится.
Нет правильных или неправильных движений. Танец может быть стремительным и энергичным или грациозным и плавным.
Вам может захотеться напевать какую-то мелодию, выкрикивать слова и даже произносить тарабарщину на незнакомом языке – сделайте это.
Через некоторое время вы почувствуете особое состояние, «поймаете волну». В это время снова подумайте о своем желании.
Танцуйте так долго, как сочтете нужным. Если вам захочется через несколько часов или дней повторить упражнение еще раз – на здоровье.
Главное – хорошее настроение и вера в то, что ваше желание обязательно исполнится самым благоприятным для вас образом.
Любое автоматическое действие (действие, которое выполняется не задумываясь, «на автопилоте») способствует вхождению человека в естественное трансовое состояние. Ходьба для взрослого человека – действие автоматическое. Желание, загаданное в процессе ходьбы легко проникает в бессознательное.
Для выполнения данной техники вам понадобится любая дорога или тропинка и тридцать-сорок минут свободного времени.
Порядок выполнения.
Определитесь с желанием.
Шагайте некоторое время по дороге, ни о чем не думая.
Когда ваш разум будет расслаблен, начинайте проговаривать в ритме движения следующие слова: «Каждый шаг приближает меня к… (желание)»
Например:
«Каждый шаг приближает меня к здоровью и молодости».
«Каждый шаг приближает меня к богатству и успеху».
«Каждый шаг приближает меня к любви и браку».
При этом старайтесь представлять себя в желаемом состоянии (богатым, здоровым, любимым).
Двигайтесь подобным образом, проговаривая и представляя свое желание, так долго, как сможете.
Повторять упражнение можно сколько угодно раз.
Графические техники исполнения желаний – это еще одна группа методов воздействия на подсознание, уходящее корнями в глубокую древность.
Едва научившись говорить, первобытный человек столкнулся с необходимостью фиксировать свои слова и мысли для передачи информации сородичам и для сохранения накопленных знаний.
Для этих целей древние люди использовали рисунки (пиктограммы), различные знаки и даже нанизанные на шнуры цилиндрические бусины из раковин (вампумы североамериканских индейцев) и сложные веревочные сплетения и узелки, изготовленные из шерсти или из хлопка (кипу южноамериканских индейцев).
У многих народов письменность считалась даром богов.
Долгое время умение писать оставалось привилегией избранных.
Интересно, что письменность не только служила для передачи информации, но и была неотъемлемой частью верований, обрядов и ритуалов. Использование графики для магического воздействия можно встретить у многих народов в разные времена.
Стены Египетских пирамид и саркофагов покрыты магическими знаками и текстами заклинаний, призванных защищать мумии фараонов.
Знаки и символы использовали в магических ритуалах цивилизации инков, майя и ацтеков.
До сих пор интерес исследователей вызывают гальдраставы – магические руноподобные знаки, появившиеся в эпоху Раннего Средневековья в Исландии.
Рисунки и символы на гербах средневековых рыцарей не только передавали информацию о владельце, но и служили своеобразной магической защитой в походах и сражениях.
