2.
3.
Нередко обидчику бывает даже больнее, чем обиженному. Благодаря раскаянию, возмещению ущерба и реабилитации вы уменьшите и свою боль от причинения вреда тому, кого любите, и в то же время покажете этому человеку, что вам все-таки можно доверять. Если вы будете последовательно и целенаправленно работать над этим, со временем бремя переместится на другую сторону, и однажды горечь обиды будет отброшена и вам дадут второй шанс. Это акт веры, без которого испорченные отношения просто не могут восстановиться.
Любить — значит всегда уметь продемонстрировать, что сожалеешь о причиненной боли.
• Постарайтесь поставить себя на место другого, прочувствовать его боль, ненависть и сомнения. Обдумайте следующие вопросы:
— Почему человек может чувствовать себя обиженным?
— Как и почему он может ненавидеть вас за причиненную ему боль?
— Почему он колеблется и сомневается, не решаясь перестать защищаться и начать снова вам доверять?
• Подумайте о раскаянии, возмещении ущерба и реабилитации, которые понадобились бы
— Какого рода раскаяние понадобилось бы вам, чтобы облегчить причиненную боль?
— Какое наказание или возмещение ущерба умерило бы ваш гнев и ненависть?
— Какие изменения в поведении обидчика позволили бы вам снова начать ему доверять?
• Дайте обиженному вами человеку знать, что признаете свою ошибку и вас гнетет чувство вины за причиненную ему боль.
• Предложите обиженному вами человеку возмещение ущерба, дав ему то, что дороже денег.
• Заставьте его снова почувствовать себя в безопасности, начав вести себя в подобных ситуациях по-другому — не как обидчик, а как защитник.
Однажды меня в качестве эксперта пригласили на шоу Салли Джесси Рафаэль по теме «Семейные тайны». Гостями были три женщины: одна собственными глазами видела, как ее отец убил мать, а затем и себя; другую изнасиловал родной брат, и она забеременела; а третьей в детстве сказали, что ее отец умер, а она уже взрослой узнала, что он всю жизнь жил с ней в одном городе.
