3. Вопрос
Положительный эмоциональный фон сам по себе снимает психологические барьеры с человека и делает его более спокойным, уравновешенным, уверенным в своих силах. Создание такой атмосферы (окружения) во многом зависит от самого ученика, от его мысленных установок, психологической устойчивости. С другой стороны, среда, в которой находится обучающийся, оказывает на человека существенное влияние.
К тому же эмоционально окрашенные события обрабатываются мозгом лучше всех прочих стимулов. Они дольше остаются в памяти, о них более четкие воспоминания. Чтобы использовать эту особенность, можно сознательно вызывать дополнительные позитивные эмоции по отношению к запоминаемому через изменение своего отношения к информации. Например, представляем себе, что запоминаемый текст содержит какую-то очень важную информацию, вызывает удивление или радость от работы с ним.
Правило интервальных повторений. Немецкий психолог-экспериментатор Герман Эббингауз (1850–1909 г.) изучал закономерности запоминания и пришел к следующим выводам. Люди забывают около 90 % того, что изучают в классе, в течение 30 дней. В первые 20 минут после запоминания теряется около 40 % данных, через сутки процент потерь составляет 70 %. Это подтверждают и современные исследования. Среднестатистический человек может сохранять в уме около 7 единиц информации примерно 30 секунд, затем информация утрачивается. Если надо продлить время сохранения, материал надо повторить. Однако однократное повторение сохраняет информацию в кратковременной памяти ненадолго.
Памяти, как и бетонной смеси, чтобы приобрести постоянную форму, нужно определенное время. В данном случае, образно говоря, в качестве бетона выступают потенциально образуемые в мозге нейронные сети. Пока происходит застывание, человеческая память подвержена изменениям.
Отсутствие повторения постепенно сводит на нет все попытки усвоить что-либо, так как материал каждый раз забывается, а изучение новой порции информации вызывает все бо́льшие трудности. Отсутствие повторения отрицательно сказывается на функционировании памяти в целом, так как новая информация не может закрепиться и образовать связи с уже имеющимися знаниями. В основе процесса запоминания лежит установление связей и ассоциаций между новыми и уже известными сведениями. Поэтому, чем меньше информации содержится в памяти, тем меньше новых элементов можно к ней присоединить. Верно и обратное: чем дольше человек способен хранить имеющийся объем знаний, тем больше новой информации сможет усвоить.
В этой связи весьма актуальным вопросом является
1-е повторение осуществляется через 30–60 минут после запоминания,
2-е повторение – через 24 часа после первого,
3-е повторение реализуется через неделю,
4-е повторение делается через месяц,
5-е повторение – через 6 месяцев.
При подготовке к экзамену, имея в запасе одну неделю, повторение можно организовать следующим образом. Для наглядности допустим, что экзамен сдается на следующей неделе в понедельник. Первое повторение проводится в понедельник; второе повторение делается на следующий день – во вторник; третье – в четверг и четвертое – в воскресенье.
Важно отметить еще одну особенность этого процесса. Первое повторение заключаются во внимательном просмотре всех сделанных записей, внесении поправок и составлении наиболее полного окончательного конспекта в виде интеллект-карты. Повторение материала во второй, третий раз и далее должно проходить так. Берется чистый лист бумаги и на нем фиксируется все, что удается вспомнить по изученной теме, не обращаясь к конспекту (интеллект-карте). После этого нужно сверить написанное с нелинейным конспектом, исправить допущенные ошибки и неточности.
Принцип осмысления предполагает, что, чем понятнее суть и логика предмета, тем легче его запомнить. Однако тезис «Понял – значит запомнил» в данном случае в полной мере не оправдывает себя. Например, студент сидит, слушает и конспектирует лекцию – он может понимать практически весь материал, однако спустя месяц ничего об этом не вспомнить. Правильнее утверждать так: «Понял – значит, возможно, лучше запомнил!» В связи с этим можно уверенно утверждать, что зубрежка бесполезна, так как понимание значения зазубренной информации все равно позже не придет.
