А что происходит с человеком на физическом уровне, когда он находится в не привычной для себя атмосфере? Как влияет климат других стран на организм человека? Вот что пишет испанский писатель об этом: "...Те кто приписывает климату прямое влиние на поступки людей - правы. Север всегда давал миру суровых воинов, юг - нежных любовников, Азия - жестоких фанатов и бездельников, Греция - героев, Африка - рабов, улыбающееся небо Франции - весельчаков и фантазеров, туманный Альбион - скучнейших мудрецов, Испания - производит превосходных мятежников" - Марио Хосе де Ларра (1809-1837, Испания). Получается, что находясь в какой-то стране, мы как бы впитываем в себя наиболее яркие черты характера людей, которые там проживают, но для этого надо большой промежуток времени. Наш организм как бы впитывает, не много перестраивается, меняется. Каждый климат, среда, условия обитания (которые сложились исторически) накладывает отпечаток на людей, которые там проживают. Новый человек, попадая в эту среду, тоже немного меняется, подстраивается, но насколько это происходит интенсивно, зависит индивидуально от человека и от продолжительности времени нахождения в этой новой среде. В любом случае эта перестройка позитивно влияет на организм. Нет застоя, серости будней, а есть новизна ощущений, чувств, эмоций и др.
Однако ученые советуют быть более осторожными тем, кто совершает дальние, регулярные, частые путешествия. Вот что они советуют.
Учёные из университета Суррея (Великобритания) и университета Лунда (Швеция) в своём опубликованном докладе ещё раз подчёркивают негативное воздействие на организм частых путешествий. (частых, а у нас как правило есть возможность для дальних путешествий только в период отпуска)
Вред путешествий связан с нарушением биоритмов в связи с постоянным изменением часовых поясов. Учёные утверждают, что нарушения циклов сна и бодрствования могут привести к негативным изменениям в здоровье человека. Людей начинают беспокоить нарушения сна, частые респираторные заболевания, возможны колебания артериального давления, декомпенсация сахарного диабета.
Кому путешествовать необходимо с осторожностью?
Но не всем путешествия дают приятную перемену обстановки, великолепный отдых, свежие впечатления, радость открытий и новые знакомства. Немало людей, к сожалению, и морально, и физически тяжело переносят путешествия. Многие плохо чувствуют себя в дороге, их укачивает в самолете и в автобусе, они не высыпаются и сходят с транспорта предельно уставшими. Им некомфортно в гостиничной постели. На экскурсиях чувствуют себя утомленными и разбитыми. Если человек путешествует на дальнее расстояние впервые, то, возможно, такие ощущения у него возникают с непривычки, и в следующей поездке от них не останется и следа. Когда же такое дискомфортное состояние возникает вновь и вновь, то стоит задуматься: может, путешествия - это не для вас?
На многих людей неприятно действуют смена часовых поясов и акклиматизация. Слишком чувствительным к этим воздействиям людям, скорее всего, придется отказаться от дальних путешествий, поскольку налицо риск для здоровья. Потому что могут участиться простудные заболевания, возникает расстройство желудка от непривычной местной пищи, а также возникают слабость, сонливость, головные боли, скачки артериального давления. Те же, кто чувствителен в меньшей степени, могут минимизировать риски, проконсультировавшись перед поездкой с врачом, не отказываясь при этом от запланированного путешествия. К осторожности призывают специалисты и беременных женщин, поскольку не каждая может выдержать неудобства, связанные с перелетами и акклиматизацией.
В то же время не следует забывать, что люди принадлежат к разным психологическим типам. Поэтому рекомендовать регулярные путешествия, например, интроверту вряд ли стоит. Для него лучший отдых - это лишний раз побыть дома, погрузиться в чтение, пообщаться в социальных сетях. Пытаться силой вырвать такого человека из привычной обстановки и "лепить" из него путешественника - значит, нанести ему психологическую травму.
Завершить эту статью я бы хотел на позитивной ноте. Вот что пишут о пользе путешествий психологи.
Путешествия делают нас более счастливыми людьми. Благодаря им у нас появляются воспоминания, способны согревать душу даже в самые лютые морозы. Это также шанс разобраться в своей жизни, сделать ее гармоничней и сбалансированней. Путешествия - один из вариантов увидеть мир, насладиться его красотой и неповторимостью и зарядиться энергией, чтобы излучать внутреннее тепло. А еще путешествия улучшают наше психическое благополучие.
Итак, в чем же заключается положительность путешествий?
Предлагаем несколько пунктов, прочитав которые вам, видимо, и самим захочется все оставить и отправиться в путешествие хотя бы на выходные.
1. Вы станете более уверенными в себе
