По моему опыту, чем больше я сосредотачиваюсь на контексте, тем сильнее я ощущаю внутреннее совершенство жизни, которое не зависит от того, оценивает ли мой разум жизнь как совершенную или нет. Признаюсь, разум и поныне считает многие аспекты моей жизни далекими от совершенства. Однако я не обращаю внимания на суждения моего разума, а упорно сосредотачиваюсь на внутреннем состоянии, обращаюсь к сознанию и контексту, тихому спокойному пространству внутри, и прекрасно справляюсь с любыми обстоятельствами жизни, наслаждаясь внутренним совершенством и красотой настоящего, которые пребывают в сознании.
Хотите верьте, хотите нет, но достаточно признать жизнь «как есть», и вы обретете бескрайнее блаженство и успех. Сосредоточившись на контексте, вы примете внутреннее «да», которое позволит этому моменту быть таким, каков он есть. В результате вы обретете покой, удовлетворение, радость, любовь.
Как понять, что вы достигли успеха? Определяется ли успех размером банковского счета? Размером вашего дома? Количеством принадлежащих вам автомобилей? Признанием, наградами? Что для вас успех?
Надо сказать, что эта книга поможет и в достижении внешнего успеха: вы станете увереннее в себе, креативнее, будете делать больше и с меньшим напряжением, но главным образом модель «содержание – контекст» направлена на хорошее внутреннее состояние. Именно внутреннее состояние для многих становится основным источником ощущения успешности.
Я работал со многими чрезвычайно успешными бизнесменами и в своих клиниках, и на ретритах, и убедился, что подлинный успех не есть нечто внешнее. Многие миллионеры, с которыми я работал, достигли в жизни и в бизнесе намного большего, чем обычные люди смеют мечтать. Но вопреки этому они не чувствовали себя успешными.
Основная причина этой странности заключалась в том, что при всем богатстве эти люди внутренне не
Покой не означает праздность. Совсем наоборот! Когда вы внутренне ощущаете покой, успокаивается и разум, вы подключаетесь к настоящему, работает интуиция, пробуждается креативность. Вы достигаете уровня высочайшей эффективности, знакомого многим художникам и спортсменам. Кто-то называет это состояние «полосой», кто-то «потоком». Вы полностью присутствуете в настоящем моменте, а ваш разум и мысли перестали вам мешать.
В состоянии «здесь и сейчас», с ясным умом – чего вы только не достигнете! Я пребываю в этом тихом спокойном состоянии почти все время, и когда пишу книги, и когда работаю с пациентами в клиниках «детоксикации разума», на ретритах и курсах для будущих специалистов-практиков. Просто жизнь становится намного эффективнее и приятнее. Параллельно с этой книгой я пишу еще три и не чувствую ни стресса, ни напряжения, продолжаю работать по профессии и общаться с людьми!
Успокойтесь, и успех сам придет к вам. «Успокоиться» не значит уподобиться покойнику и лежать смирно. Наоборот, покой даст вам возможность жить настоящим; «здесь и сейчас» напряжение не порождает бессмысленный стресс, даже если работы невпроворот. Полностью присутствуя в настоящем, вы всецело сосредотачиваетесь на том, что делаете в данный момент, и поскольку сейчас – это мгновение, сделать за миг вы можете очень мало. Скажем, написать книгу – огромная задача, приступая к ней, испытываешь тревогу и стресс, но написать одно
