"Я поднес руки к глазам и попытался рассмотреть их. Они показались мне вполне похожими на мои реальные руки - белесоватые с едва заметным желтоватым свечением. Присутствовали даже линии на внутренней стороне ладоней. Я сомкнул руки и тщательно ощупал их, они показались мне абсолютно плотными и материальными. Я даже нащупал на своем мизинце реально существующий вывихнутый сустав и почувствовал легкую боль в нем, которую иногда испытываю в реальности"
"У меня не было никаких сомнений, что я в сновидении. Мое осознание было довольно четким и устойчивым, однако пространство сна было слегка туманным. Я посмотрел на внешнюю сторону ладони своей правой руки. Она показалась мне довольно реалистичной, я даже без особого труда разглядел линии и волоски на коже пальцев. Тут же я вспомнил, что давно собирался посмотреть на другие части своего тела. Я опустил взгляд вниз и заметил, что одет - на мне были штаны и короткая майка. Я слегка задрал ее и увидел светлую полоску кожи, которую посчитал своим животом"
"Я вдруг отчетливо осознал, что нахожусь в сновидении, и тут же удивился, что окружающий мир выглядит довольно устойчивым. Мне даже не нужно было прилагать никаких волевых усилий, чтобы сохранять стабильность окружающего пространства. Почему-то я вспомнил про свои руки и посмотрел на них. Они выглядели абсолютно натурально, и я снова подивился четкости изображения. Тогда я посмотрел на свои ноги. Они показались мне слегка размытыми, но я не придал этому особого значения, так как посчитал это результатом своей близорукости".
В одном из сновидений я даже почувствовал и увидел свой язык:
"Вспоминаю установку по дальнейшему развитию тела сновидения и пытаюсь увидеть свои ноги. Смотрю вниз и кажется различаю, что-то их напоминающее. Пробую пошевелить языком во рту, и, кажется, мне это также удается. Я даже высовываю кончик языка и скосив глаза вижу его. Радуюсь этим успешным тестам, хотя степень осознания не очень высокая".
8.2. Одновременное ощущение сновиденного и физического тела
Часто находясь в осознанном сновидении, я одновременно ощущаю два своих тела - сновиденное, которое в это время, например, летает, и свое физическое тело, которое неподвижно лежит в постели. Причем я абсолютно четко ощущаю положение рук, ног и головы физического тела, которое всегда совпадает с реальным положением, в котором я нахожусь в момент просыпания. Испытывая такое двойственное ощущение, я стараюсь не концентрироваться на положении физического тела, так как за этим может последовать немедленное просыпание.
Очевидно, что такая двойственность ощущений происходит потому, что в физическом теле сохраняется небольшая часть сознания.
Вот соответствующий фрагмент из моего дневника: