Если вы оказались в ситуации, где от вас много требуется и вы не уверены, что способны оправдать эти ожидания, то все далеко не так плохо, как вам кажется. Все мы периодически ощущаем себя самозванцами, когда делаем шаг в неизвестность, проверяя себя на прочность во имя прогресса. Мы окружаем себя теми, у кого есть чему поучиться, и чувствуем себя уязвленными от того, насколько они умны и хороши в своем деле. В этот момент мы почти рефлекторно начинаем критиковать себя, убеждаясь, что нам среди них не место, и отрицать потенциал, который они в нас увидели. Вишенка на торте: с собой мы приносим четкое осознание собственных недостатков и слабых сторон, а чужие полностью игнорируем.
Чем больше вы сравниваете свой статус новичка с их гордым титулом мастера, тем сильнее верите, что вам никогда не стать такими же успешными и талантливыми. Здесь вы просто по ошибке. Как вам сделать то, чего от вас ждут? Первый же промах будет воспринят вашим мозгом как прямое доказательство того, что вы недостаточно хороши.
Жестокую боль нам приносит иллюзия, что мы одиноки в этих чувствах и никто больше не чувствует себя такими жалкими. Вступая на поле битвы, где все пристально за нами следят, мы чувствуем, что переоцениваем свои возможности. Мы не задумываемся, даже на минутку, что люди, прошедшие через ту же схватку, чувствовали себя так же и, как и мы, начинали с нуля и упорно трудились. И у них, как и у вас, были свои слабые стороны.
В такие моменты легко утратить представление о том, как вы хотите проявлять себя в этом мире. Вы цепляетесь за чувство собственного достоинства, чтобы избежать унижения, а побочным эффектом нередко становятся сожаления. Порыв изобретать отговорки, отвернуться от трудных задач, игнорируя их, или перфекционизм преследуют вас. Но на этом пути вы не беспомощный пассажир, а пилот. Вы могли бы сделать шаг назад и отказаться. Но не сделали. Вам есть чем гордиться.
Конечно, вам страшно. Нам страшно каждый раз, когда мы понимаем, что можем стать чем-то б
Но я не буду утверждать, что все мысли из разряда «Я недостаточно хорош» — бред и неправда. Часто в начале пути вы действительно не особо хороши. Однако не воспринимайте эту мысль как угрозу — сосредоточьтесь на том, что это можно изменить, если приложить усилия. Такие мысли — индикатор того, чему вам нужно научиться. Подобный настрой поможет вам двигаться вперед. Если вы недостаточно хороши сейчас, все нормально; вы обязательно докажете себе, что это временно.
Страх и сомнения в себе — препятствие, которое нужно преодолеть, а не причина сдаться. Именно поэтому вы здесь: когда сопротивления нет, вокруг вас полный штиль. А оно показывает, что вы усердно трудитесь и впереди вас ждет ощутимый прогресс.
А если не получится? Вдруг вы опозоритесь? В таком случае вы извлечете болезненный урок: вы способны пережить неудачу и оправиться. А еще вы поймете, что большинство ужасных прогнозов, рожденных вашим мозгом, не сбудутся.
