И имя ему – Позвоночник!)))
Если он у тебя есть и ты можешь двигаться – то жизнь уже, считай, удалась.
Потому что ты можешь передвигать ногами (или рукам) и перейти с места, которое тебе не нравится, на место, которое тебе нравится.
Это РЕАЛЬНО ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ!
+ +
А если серьёзно, то человек, который тебя поддержит и на которого ты можешь положиться – существует.
Это ТЫ!
Но так как ты на грани – тебе нужно
Сходи, выпей чайку и посмотри комедию.
Не сегодня тебе творить решительные дела!
Сегодняшнее сегодня – день отдыха!
Ну, или 1/6 дня для этого занятия.
И для лёгкой грустинушки.
Лёгкая грустинушка иногда полезна в 1/6…
Возвращайся к этой главе, когда день – мурло.
Сегодняшнее задание – отдыхать!
Зависимость – это осознанная привычка, которая вредит.
Но давай сразу уясним: искоренять зависимость МОЖНО только свою собственную.
Если твой спутник, спутница или близкий человек любит, например, употреблять средства интоксикации, а сие тебе не нравится –
Вполне возможно то, что ты считаешь зависимостью, человек считает приятным занятием и очень расстраивается, почему ты его с этим занятием не хочешь принимать, как есть.
Тут два пути:
Так дамы выходят за весёлых и смелых парней, любящих потянуть «соточку», а потом годами искореняют эту «алкогольную зависимость».
Потому что в этом случае стоит избавиться от своей «зависимости» лезть не в своё дело и пытаться переделывать других людей под себя, когда они этого явно не хотят, и спасать тех, кому это явно не нужно!
Итак… Зависимости бывают:
– От действий
– От людей
– От вещей
Но главное, что нужно уяснить:
ЗАВИСИМОСТЬ идёт не от потребности постоянства совершаемых действий или желанием обладать. А от потребности в организме привычного всплеска гормонов, что приводит к приятному или неприятному состоянию.
Главная причина зависимости – это: Побег от реальности.
1) Спасение от внутренних страхов и загонов.
2) Бесконтрольное желание наказать себя (постоянное или периодически возникающее чувство вины за совершённый (не совершённый) поступок). Такой человек подсознательно стремиться к саморазрушению и часто, если человек не обращается за помощью к специалисту, оно его настигает.
3) Раскрепощение (в этом случае, человека держали в жёстких рамках, ограничивали, запрещали, нарушали границы). Совершая определённые действия и только в Этом состоянии человек может ощущать себя настоящим.
4) Потребность в ощущении (даже временном). Эйфория. Целостность. Наполненность. Красота окружающего мира. Чувство защищённости.
5) Смелость и решительность.
6) Избавление от накопленных эмоций (плач, радость, агрессия, грусть, стресс).
7) Яркость ощущений (гормоны так и бурлят).
8) Иллюзия, что от совершения привычных действий всё изменится (хотя прекрасно знаешь, что нет).
9) Ощущение спокойствия и гармонии (временное).
10) Ритуальность (соблюдение некоторой хронологии совершаемых действий в определённом месте в определённое время).
11) Нахождение объяснения действий, оправдание (я делаю это потому что…)
