Питание для здоровья полностью

Измельченный лист сенны выпускается также в виде брикетов массой 75 г, разделенных на 10 долек. Две дольки заливают стаканом кипящей воды, кипятят 5 минут, настаивают в течение часа, процеживают, охлаждают. Принимают по 1 столовой ложке 1–2 раза в день.

Чай слабительный

Состав: лист сенны – 3 части, корень крушины и плоды жостера – по 2 части, плоды аниса и солодкового корня – по 1 части.

1 столовую ложку измельченной смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Принимают на ночь по 1/2 –1 стакану.

Морская капуста (ламинария сахаристая, морская бурая водоросль)

Порошок, приготовленный из морской капусты, используют в качестве легкого слабительного средства. Принимают по 1/2 —1 чайной ложке один раз в день.

При расстройстве деятельности кишечника, проявляющемся в виде поноса, показаны следующие растения:

Трава зверобоя

Отвар готовят из расчета 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка. Принимают по 1/3 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

Соплодия (шишки) ольхи

Готовят настой из расчета 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Кора дуба

Отвар готовят из расчета 1/2 столовой ложки измельченной коры на 1 стакан кипятка. Кипятят 30 минут, охлаждают 10 минут. Пьют по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Плоды черники применяют как вяжущее средство в виде настоя или отвара (1–2 чайные ложки на стакан кипятка) или в виде черничного киселя.

Плоды черемухи

Употребляют в виде отвара или настоя (1 столовая ложка на 1 стакан воды, принимают по 1/4 – 1/2 стакана 2–3 раза в день).

Лекарственные растения, применяемые при метеоризме (вздутии кишечника из-за накопления в нем газов в избыточном количестве):

Ромашка аптечная

Готовят отвар из расчета 1 столовая ложка цветков на 1 стакан воды. Отвар принимают по 1/2 — 1/3 стакана 2–3 раза в день после еды.

Плоды тмина

Готовят настой из расчета 1/2 столовой ложки плодов на 1 стакан воды. Принимают по 1/2 — 1/3 стакана 2–3 раза в день как ветрогонное средство.

Плоды фенхеля обыкновенного (укропа волошского, или аптечного)

Готовят настой из расчета 1 столовая ложка плодов на 1 стакан воды. Принимают в теплом виде по 1/3 стакана 3–4 раза в день.

Лист мяты перечной

Для приготовления настоя берут 1/2 столовой ложки листочков мяты на 1 стакан воды. Принимают в теплом виде по 1/2 — 1/3 стакана 2–3 раза в день за 15 минут до еды.

Сбор ветрогонный

Состав: смесь равных частей плодов фенхеля, листьев мяты перечной, корневищ валерианы.

Две чайные ложки измельченного сырья заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Пьют по 1/2 —1 стакану утром и вечером в теплом виде.

Лекарственные растения, оказывающие желчегонное действие, применяемые при хронических заболеваниях желчного пузыря:

Кукурузные рыльца

Отвар принимают по 1–3 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Цветки бессмертника песчаного

Отвар (из расчета 1 столовая ложка цветков на 1 стакан кипятка) принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды.

Календула

Настой цветков календулы принимают в теплом виде по 1–2 столовые ложки 2–3 раза в день до еды.

Плоды шиповника

Настой готовят из расчета 1 столовая ложка измельченных плодов на стакан воды. Принимают по 1/2 стакана 2–3 раза в день в качестве желчегонного и витаминного средства.

Холосас – сироп, приготовленный из сгущенного водного экстракта плодов шиповника и сахара. При холецистите принимают по 1 чайной ложке 2–3 раза в день.

Фламин – сухой концентрат бессмертника песчаного. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день за полчаса до еды (с небольшим количеством теплой воды).

Сбор (чай) желчегонный

Состав: цветков бессмертника песчаного – 4 части, листьев трилистника – 3 части, листьев мяты перечной – 2 части, плодов кориандра – 2 части.

1 столовую ложку сбора заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Аллохол – таблетки содержат сухой экстракт чеснока, экстракт крапивы, активированный уголь, сухую желчь животных. Принимают по 2 таблетки 3 раза в день после еды.

Лекарственные растения, оказывающие мочегонное действие, используемые при заболеваниях почек и мочевого пузыря: