Она вроде мудрая, а порой слишком увлекается совершенно детскими забавами настолько, что приходится постоянно контролировать процесс.
Не забудьте поставить лайк и подписаться.:)
Сразу скажу, я не диетолог и калории не считаю.
Могу просто рассказать, как худела я.
Самый интересный и действенный способ, не влияющий на здоровье: не жрать сладкое и мучное. Совсем.
За год — минус 13 кг.
Но это для тех, кому похудение важнее настроения.
Никогда не садитесь на диету, если у вас всё хорошо, вы здоровы, счастливы и жизнерадостны. Не стоит оно того.
Особенно не рекомендую монодиеты, в которых есть продукты, которые вы не едите.
Я уже насмотрелась на девушек, голодающих в прямом смысле этого слова.
Так нельзя.
Это минус настроение, плюс гастрит или панкреатит. Минус красота, плюс агрессия.
Серьёзно.
Не нужно так варварски относиться к своему организму.
Потом, учтите, что вы на такой диете долго не просидите, и организм вам отомстит за свои мучения. Жестоко.
Потом уже реально придётся бегать по врачам.
И да. Забудьте про "Не есть после 6-ти". Вообще не смешно.
Не нажирайтесь, если вам до сна менее двух часов осталось.
Знаю я, проходили. Невозможно придерживаться этого правила, если вы в час ночи ложитесь спать. 7 часов без еды?
Привет, гастрит!
Во всём нужна мера. Особенно в еде.
Ешьте понемногу, не допускайте голодных припадков "съела всё что в холодильнике лежало", это же касается и праздников.
И майонеза поменьше, ради Бога.:)
Делитесь вашим опытом. Только долгосрочным.
Скинула 10 кг за неделю, а потом набрала 15 — это то самое варварство, о котором не стоит упоминать.
Накупались мы на славу!
Водичка тёплая, обнимает со всех сторон, даря истинное наслаждение и успокоение.
Из "мальчиков" с нами был только Эрик, но я категорически отказалась верить, что за нами никто не подглядывает, потому Эрику дозволено было на нас смотреть и даже купаться вместе с нами.
Тот облегчённо вздохнул и нырнул с берега даже не попывашись раздеться. Вроде и щучкой, но будто падая с обрыва. Очень странно и красиво.
Архен, возле которого мы как обычно купались, сообщил мне, что вообще-то обычно драконы купаются в озере голые и вместе. Но видимо ради моего спокойствия, играют тут в ложную скромность.
Я всё поняла, но ни слова не сказала драконам. Я ни разу не была на нудистском пляже и в этом плане, жизнь свою менять не собираюсь. Как по мне, так должен быть минимум одежды, принятый в общественных местах.
А драконы потерпят, как-нибудь. Это не смертельно.
Эрику, как единственному мужчине среди "девочек", мы уделяли очень много внимания и я наконец-то увидела на его лице "тихое" бешенство, потом он резко развеселился и чуть не утопил, приставучую Юльку.
Она сразу присмирела, что меня очень повеселило.
Тоня бултыхалась на мели. В воде она решила не баловаться, но я всё-равно за ней приглядывала.
Детский мозг, видимо чем-то от взрослого отличается. Порой создавалось ощущение, что мудрость Антонины Павловны в нём не умещается. Это и веселило и тревожило одновременно.
Получалось, что присмотра за ней, не меньше чем за маленьким ребёнком, а слушаться она отказывается, на правах старшей.
Нужно будет с ней поговорить серьёзно, пока не случилась беда.
И зачем я вообще об подумала?
Вынырнув в очередной раз из кристальных вод озера, я не увидела Тоню.
— Тоня?!! — взревела я, перепугав окружающих.
Сразу началась суматоха. Мы все, практически одновременно нырнули в сторону берега, и больше мешали друг другу, чем искали девочку.
Через пару минут, мы сообразили, что девочку сложно не найти на обследуюмом пятачке, значит она либо глубже, либо на берегу.
Оставив Эрика обследовать глубину, мы с девчонками выскочили на берег и пошли искать пропажу.
Она вышла к нам сама, через пару минут.
Смущённая и слегка испуганная.
— Антонина Павловна?!! Вы где были? — удивилась я.
— Нужду справляла. — созналась она. — Меня так резко скрутило, что пришлось срочно бежать в кустики.
Мы все облегчённо выдохнули.
— Там Эрик Тоню ищет… — опомнилась я. — Нужно ему сказать, что она нашлась.
Мы торопливо вернулись на берег.
В воде копошился дракон. Он так усердствовал, что похоже почти не дышал и докричаться мы до него долго не могли.
В конечном счёте, не выдержала Арика и превратившись в дракона, рывком ушла под воду.
Оттуда они всплыли уже… Целуясь?
Ну я не знаю, как драконы целуются, но это было очень похоже на нечто такое.
Искусственное дыхание по-драконьи? Братско-сестринские лобызания?
По смущённому лицу Императрицы, я поняла, что там всё намного серьёзнее.
Вот и доигрались.
— Что это? — вцепилась мне в руку шокированная Юлька.
