Алкоголь ты должен вообще исключить из своей жизни. Если вернуться к названию главы, почему кафе там плохо влияет на тебя, то здесь срабатывает стадный инстинкт. Все идут в кафе, чтобы нажраться. В кафе не ходят просто попить чая, это неправильно с точки зрения среднего обывателя. Там пьют напитки покрепче. Ты как всегда пришел попить пивка, но потом как-то губа раскаталась, и понеслось: баночка, другая, виски с колой, чистый виски. Потом поехал домой за баблом. В итоге погулял неплохо. У людей просто нет других увлечений, кроме как просто прийти в бар и погудеть. Кафе сделаны очень уютно, чтобы ты с комфортом мог посидеть, а за беседой не грех и выпить. Что я обычно делаю в кафе? Пью чай. Да, это нормально. Чай стоит 200 рублей и в твоем распоряжении неограниченное время в приятной атмосфере с девушкой. Им все равно, что пить, лишь бы руки начал распускать, но она тебе про это не скажет. Примерно лет десять назад была запрещена реклама пива. Сначала ее запускали после десяти вечера, потом убрали вообще. Теперь ситуация, я думаю, вышла из-под контроля: все пивные компании в темпе взялись за выпуск безалкогольного пива. Каждая уважающая себя компания стала варить «нулевку», хотя она так и не дошла до полок в магазинах. А вот рекламы хоть отбавляй: и утром, и вечером показывают напитки без содержания спирта. Ход конем, молодцы! Бренд тоже надо раскручивать. С другой стороны, как люди пили, так и будут пить, но ситуация в стране меняется.
Если ты читаешь, что пьешь, то должен знать состав пива. Разливное пиво не в счет, я – про баночное. Производители перестали выращивать хмель на полях, потому что это долго и затратно. Теперь вместо хмеля добавляется в пиво порошок, называемый хмелепродуктом. Химия, одним словом. Приди в магазин, и ты увидишь, что все пиво как раз из него и состоит. Все: и дешевое, и дорогое. Соответственно, себестоимость тоже падает до минимальных значений.
Еще в последнее время есть такая тема, как элитный алкоголь за сто рублей. Что это такое, даже не знаю, но если попробуешь, лучше не станет. Хочешь качество, пей самогон!
Подводя итог, скажу, что пить нельзя вообще. Я об этом ранее писал в теме про друзей. Но что можно пить, сейчас допишу или повторюсь.
Ты должен в день выпивать до двух литров воды, можешь разбавить чаем, лучше зеленым, он тонизирует. Пей натуральные соки, не пакетированные, а свежевыжатые. Лето не исключение. В кафе пей то же самое. На мнение людей внимания не обращай.
В выходные идеальнее всего пойти в спортзал. Если летом ты уезжаешь на дачу, тогда активнее работай лопатой. Сходи в спортивный магазин, купи питания для твоих мышц и начинай заниматься. Про пользу ты и сам все знаешь, а про вред – это все бредятина СМИ. Есть много книг на эту тему, не ленись – почитай на досуге.
Заниматься ты должен три раза в неделю по два часа, включая кардиотренировку и бассейн с сауной. Это очень полезно для твоих сосудов и тела. Летом обычно ажиотаж в спортзале падает и переносится на загородный отдых. Там можно по утрам пробежать 6–8 километров, потом забежать в баньку, а после облиться холодной водой из колодца. Это минимальный комплекс мер, направленных на улучшение твоей жизни. Опять же повторюсь, не пей плохих напитков и не ешь жирную пищу, как бы тебе не хотелось. Хотя один раз в год можно, сам грешу этим, признаю.
К этой категории можно отнести телевидение, радио, интернет, всякие желтые газетенки. Вспомни себя, когда у тебя был выходной, что ты делал в первую очередь? Включал ТВ, брал пиво и смотрел дешевый сериал или передачу. Ты уходил в пучину страстей, и тебя не интересовало происходящее в реальной жизни. Ты отключался от реальности, тебя больше интересовало, как дела у Хулио. Много ли баб затащил в кровать? И когда ты узнавал, что много, что с тобой происходило? Да, ты за него радовался, он же такой красавчик!
Живя телевизором, слушая сплетни, ты начинаешь заметно деградировать. Тебя разлагает общество, только добралось оно до тебя через ящик. Ты проводишь все выходные перед телеком. Итого получается около двадцати часов за пару дней. Сколько получается в год? Думаю, считать умеешь. То же самое можно сказать и про радио, если ты его слушаешь дома и плюешь в потолок. Интернет – то же самое. Газетки – сплетни бабок во дворе. Не превращайся в них, если ты не Гарри Поттер. Как можно поступить в этой ситуации? Давай по порядку, что и на что можно заменить, чтобы ты начал развиваться, и у тебя было достаточно свободного времени, чтобы провести его с пользой.
