Правила долгой жизни полностью

Начнем с того, что мы берем наличные деньги, которые можно снять в любом банкомате. Это может быть как бумажная, так и металлическая валюта. Опыт показывает, что чем больше сумма, тем лучше результат. Особенно эффективно, когда перед вами стоит задача использовать большую сумму, например, для покупки автомобиля или квартиры.

Вместо того чтобы просто положить деньги куда-нибудь на полку или в шкатулку, проведите особый ритуал. Разложите все деньги по поверхности, будь то подоконник, кровать, пол или стол. Исключительно важно уделить этому процессу время и визуализировать, что вы как будто сажаете свои деньги как семена в почву.

Не спешите собирать деньги сразу. Оставьте их на ночь, продолжая визуализировать, что вы посадили семена, и теперь они начинают расти. Прежде чем заснуть, обильно сбрызните деньги маслом почули, представляя, что это ваш собственный финансовый огород.

Утром, когда вы просыпаетесь, войдите в комнату с вашим урожаем. Почувствуйте радость от обильного урожая. Важно на этот момент вложить в себя радость, веру и благодарность за финансовые результаты. Считайте каждую купюру, будто это урожай с вашей собственной финансовой земли.

Видео-инструкция для выполнения практики для денежного изобилия

Глава 16

Советы по применению аскезы в повседневной жизни

Для того, кто решает попробовать аскезу впервые, главное препятствие – это его восприятие и уровень осознанности. Встав перед идеей провести 36 часов на «сухом голоде», многие думают: «Это невозможно, я не смогу, мне будет плохо». Такой страх усиливается привычками человека к постоянному потреблению – будь то новости, активность в социальных сетях или просто ежедневное употребление пищи. Общаясь с друзьями, мы, казалось бы, и так насыщаемся информацией. Но даже в этот момент, сидя в ресторане, постоянно что-то едим, и таким образом наш разум продолжает потреблять без остановки. Когда же мы решаем провести 36 часов без еды и воды, то наш ум восстает: «Что, я не буду ничего получать? Если я ничего не буду потреблять, я места себе не найду!» Как так? В первую очередь мы постоянно заняты процессом потребления. Каждый раз, когда заходим в магазин, наш ум занят выбором продуктов. Мы планируем, что приготовить, заботимся о том, как донести покупки домой, решаем, куда положить продукты и что приготовить на ужин. Готовка и подача блюда также требуют нашего внимания. В общем, большую часть времени мы заняты рутинными вопросами потребления.

Когда же речь идет о семье, особенно если все обязанности ложатся на женщину, становится еще сложнее. Она должна заботиться о трех приемах пищи в день, готовить разные блюда, от первого до десерта, и даже компот. После этого следует уборка: мытье посуды, разделение отходов и сохранение продуктов для следующего дня. Таким образом, дни наполняются рутиной, связанной с приготовлением и потреблением пищи. Проходят годы, и когда человек оглядывается назад, он осознает, что большая часть его жизни прошла на кухне. Начав в 20 лет, он может обнаружить в 72 года, что всю жизнь провел среди кастрюль и тарелок. Таким образом, каждый из нас, будь то на кухне, в ресторане или даже просто смотря новости по телевизору, постоянно что-то потребляет. И однажды человек говорит: «Я решил попробовать аскезу». Но ум начинает возражать: «Нет, нет, без воды и еды? Я что, становлюсь ненужным? Это невозможно, что мне делать?» Это настоящий взрыв эмоций и страхов. Затем ум быстро начинает искать альтернативу: «Может быть, лучше просто диету выбрать? Кето-диета звучит неплохо. А, может быть, гречка?» Этот процесс потребления не останавливается. Ум начинает оправдывать свое существование, говоря: «Да, диета – это хорошо. Вот где я снова становлюсь востребованным». Но в основе всего – чистая паника.