Ты пришел сюда для того, чтобы развиваться.
Для того, чтобы получать новые позитивные состояния.
Теперь давайте пройдем по пунктам, которые помогут тому или иному человеку изменить собственное состояние на более позитивное в долгосрочной перспективе. Еще раз повторим – только сам человек может что-то сделать с собственным постоянным состоянием. И для этого он должен терпеливо и спокойно двигаться в одном и том же позитивном направлении. И никаким другим способом долгосрочное позитивное изменение сделать просто невозможно – это подтвердит вам любой профессиональный психолог, а равно и психотерапевт.
Итак, давайте перечислим пункты, следуя по которым вы сможете настроиться на окружающую реальность более гармонично:
Остановиться не только снаружи, но и внутри.
Постепенно начинать осознавать, что единственная цель жизни – это развитие.
Параллельно с этим начать обучаться медитации по упражнению, предложенному выше, в Главе 6, где приведена мягкая и гармоничная настройка на поток Планетарной йоги.
Начинайте постепенно использовать это упражнение постоянно для того, чтобы восстановить баланс между полушариями и мягко гармонизироваться. Тогда регулярное выполнение поможет вам проявить нужное осознование того, что вы пришли сюда для развития.
Постепенно медитируя все больше, перемещаться в более комфортную, уютную, гармоничную и стабильную реальность.
Вот для начала что нужно сделать для того, чтобы начать переходить в позитивные состояния. Конечно, мы бы могли добавить еще один пункт, например: «Включать в медитацию различные техники, которые обучают существовать не только в этой реальности, при жизни этого тела, но и далее». Однако, как вы понимаете, для тех людей, которые с нами не знакомы и читают эту работу в первый раз, это будет слегка претенциозно и может вызвать у человека легкий ступор. Поэтому пока ограничимся теми пунктами, которые мы перечислили выше.
А теперь резюме после пункта:
«Постарайтесь осознать, что вы пришли сюда за одним, – за развитием. Близкие, дети, работа, семья, отношения, деньги – все это уйдет.
Внутри же останется только та гармония, которую вы наработаете».
Глава 10. Позитивное влияние медитации
Итак, мы с вами уже выяснили, что медитация помогает наладить хорошее самочувствие и находиться все более длительное время в спокойном и комфортном состоянии. Даже можно выразиться так, что, находясь в подобном комфортном состоянии, мы укрепляем это состояние и помогаем себе находиться в нем, как и в процессе медитации, так и даже вне его.
