Другие исследования показали, что наличие социальной опоры может приглушить отрицательные воздействия стресса на физическое здоровье. Согласно одному исследованию, безработные мужчины, имевшие сильную социальную поддержку, гораздо реже заболевали артритом. Из тех, у кого социальная поддержка была слабой, 41% страдал артритом по сравнению с 4% имеющих сильную поддержку. Подобные пропорции характерны и в отношении других параметров состояния здоровья, включая астму, уровень холестерина, ангину, темп выздоровления после туберкулеза, сердечного приступа и хирургической операции (Cobb, 1976; Cohen and Hoberman, 1982).
Напомним, что пребывание в браке является наиболее действенной формой социальной поддержки. Соотношения между замужними (женатыми) и одинокими показывают значительные различия между этими двумя категориями относительно заболеваний и состояния здоровья. В табл. 10.2 использованы данные американского исследования, в котором испытуемыми были лица обоего пола старше 15 лет. Как видно из таблицы, на одного умершего от туберкулеза женатого мужчину приходится шесть умерших вдовцов. Согласно другому исследованию того же автора, соотношение показателя смертности между женатыми и одинокими мужчинами особенно разительно в возрастной группе от 25 до 44 лет (Lynch, 1977).
Таблица 10.2 Влияние семейного положения на здоровье и смертность
В исследовании, посвященном проблемам одиночества, было, в частности, обнаружено, что те испытуемые (студентки), у которых было больше друзей, гораздо реже обращались к врачам. Имеются данные, согласно которым уровень заболеваний снижается, если социальные контакты характеризуются высокой степенью приятности, интимностью, позволяют быть откровенным и получать психическое удовлетворение. Особенно значим фактор социальных контактов у женщин (Reis, 1984).
Воздействия стресса на физическое здоровье (так же как и психическое) значительно смягчается хорошими взаимоотношениями на работе. В одном из исследований, где испытуемыми были научные и административные работники НАСА, было обнаружено, что социальная поддержка со стороны сослуживцев и подчиненных снижала воздействие стресса, полученного в результате выполнения служебных обязанностей, на кровяное давление (Caplan, 1971). Иными словами, доброжелательные отношения (пусть ограниченные служебными рамками) оказывают самое положительное воздействие на состояние здоровья. Некоторые исследователи утверждают, что хорошие отношения на работе в некоторой степени нейтрализуют такие расстройства здоровья, как язва, ангина, кашель, зуд и т.п. Вместе с этим, как показывает целый ряд исследований, общение на работе в гораздо большей степени сказывается на психическом здоровье (House, 1980).
Интересно, что у работающих женщин здоровье лучше, чем у домохозяек; особенно четко эта разница прослеживается у незамужних женщин и женщин с невысоким образовательным уровнем. Многие исследователи делают вывод, что работающие люди вообще более стойки к заболеваниям. Есть основания полагать, что сама работа как бы отбирает людей, имеющих более крепкое здоровье, и защищает их от болезней (Nathanson, 1980).
В целом большинство исследований подтверждает воздействие служебных взаимоотношений на здоровье. Особенно значимы взаимоотношения между коллегами, затем идут отношения с руководителями и подчиненными (Cohen and McKay, 1984).
Особый интерес для анализа влияния человеческих взаимоотношений на здоровье представляют дети. Несмотря на то что дети сами по себе являются стрессовыми факторами, они же оказывают и положительное влияние на здоровье. Из табл. 10.3, составленной по результатам американского исследования, видно, что наличие детей является фактором, повышающим жизнестойкость.
Таблица 10. 3. Влияние наличия детей на показатель смертности: бездетные семьи/семьи, в которых есть дети
Одним из главных отрицательных свойств стресса является то, что он ведет к нарушениям иммунной системы организма, которая является естественной защитой от болезней. Имеется множество экспериментальных подтверждений того, что люди более подвержены простуде, гриппу и другим инфекционным заболеваниям, если находятся в состоянии стресса или в недавнем прошлом пережили стрессовую ситуацию (Jemmott and Locke, 1984). Есть основания предполагать, что социальная поддержка может восстанавливать иммунную систему, так как способна вытеснять отрицательные эмоции, например состояние тревожности или подавленности, положительными эмоциями.
