стремится производить приятное впечатление;
прибегает к длинным окольным разговорам, общим фразам, шутливым банальностям;
употребляет дефокусирующие слова (туманные высказывания, скрывающие актуальность переживаний, например: «как бы», «вроде того», «типа» и т. п.);
избегает прямых негативных обращений, ограничиваясь иронией;
в ситуации конфликта демонстрирует безмятежность и невозмутимость;
доказывает, что жизнь – «пустая и глупая штука»;
жалуется на скуку и бессмысленность своей жизни;
использует гештальт-упражнения, чтобы разрядиться в безопасной обстановке, ничего не меняя в своей обыденной жизни.
Участнику с дефлексией предложите:
снабжать каждую фразу дефокусирующими словами («как бы», «типа») и прочувствовать эффект;
попросить обратную связь после монолога «вокруг да около»;
локализовать зону дефлексии, наблюдая, какие переживания сопровождаются соскальзыванием или «обесцвечиванием»;
усилить симптоматическое поведение и выяснить его защитные функции;
конкретизировать, какое чувство прячется за таким уклончивым поведением, к кому и за что;
переделать намеки в прямые «ты-высказывания»[73] в ситуации скрытого межличностного конфликта или «Я-сообщения»[74] о переживаниях, касающихся чувств.
Об
страх перед утратой контроля в форме боязни любого нового, неожиданного, спонтанного;
боязнь сокращения дистанции, страх прикосновений;
склонность «дирижировать» терапией, не отклоняясь в ней от привычных путей;
заторможенность и неловкость, страх конкуренции в новой группе, сменяющиеся затем жалобой на скуку и отсутствие новой информации;
длительные уходы в теории по поводу собственных переживаний, заменяющие живое проживание и изменение;
преувеличение независимости от других с непереносимостью критических реакций в свой адрес и нестабильной самооценкой.
Участнику с эготизмом[75] предложите эксперименты на границе привычного и приемлемого с провокациями на принятие риска и готовность к новизне.
Основные признаки
обесценивающие суждения («ничего не произошло», «подумаешь!» и т. п.);
игнорирование очевидных событий или отчуждение своего вклада в результат;
забывание очевидно значимых переживаний в жизни и на занятии группы;
вышучивание других и подшучивание над собой.
Работа с обесцениванием предполагает движение маленькими шажками («не проглатывать новизну большими кусками»), исследование, чем новизна «неугодна», и смягчение «Я-концепции».
Важное значение придается осознанию позиций, проявляющихся в речевых конструкциях; их предлагают заменять в сторону большей личной ответственности. Введите следующие правила.
Употребляйте местоимение «я» вместо «мы, он, они».
Глагол «не могу» заменяйте на «не хочу», «должен» – на «предпочитаю».
Говорите «я выбрал» вместо «мне сделали».
Говорите «я хочу» вместо «я должен, мне следует».
Расшифровывайте слово «это».
Вопрос «почему?» заменяйте на «как?».
Вопрос превращайте в утверждение.
Исключайте минимизацию – говорите «я устал» вместо «я немного устал».
Используйте настоящее время.
Определяйте порядок и темп работы. Для начала предложите участникам серию упражнений, которые фокусируют внимание на сознании текущего момента и на взаимодействии с окружением. Затем предложите добровольцу занять место на «горячем стуле» и подробно описывать, что ему удается осознать. На текущем моменте сосредоточиваются и остальные члены группы. Не прибегайте к интерпретациям, игнорируйте переносы и не анализируйте сопротивление.
Вносите в группу структуру, предлагая техники, направленные на интенсификацию эмоций и повышение чувствительности к телесным ощущениям. Чтобы усилить непосредственные переживания и осознание возникающих чувств и эмоций, применяйте техники, ориентированные на действия, например конфронтацию, диалог, фантазию, техники тренировки, обратные процедуры, преувеличение поведения, диалог с собой или со значимым другим в настоящем времени, работу со снами и другие.
Подбирайте и применяйте гештальт-упражнения творчески, в соответствии с актуальными потребностями группы. Эксперименты организуйте таким образом, чтобы участники осознали области напряжения в своем теле и страх физической или эмоциональной близости, чтобы представить членам группы возможность поэкспериментировать с новыми формами поведения и высвободить свои чувства.
Обращайтесь к взаимодействующим участникам со следующими вопросами:
Что ты сейчас переживаешь (видишь, слышишь, ощущаешь и т. д.)?
Что ты хочешь (в том числе от меня, от этой сессии)?
Кто тебе может это дать?
Что ты замечаешь с его стороны?
Как ты об этом узнал?
Что ты испытываешь к нему?
Что ты делаешь?
Как тебе это удается?
Как можно сделать по-другому?
Чего ты избегаешь?
На что ты рассчитываешь?
Что тебе это сейчас дает?
Что ты думаешь и переживаешь в связи со случившимся?
