14–18 баллов. С коммуникабельностью у вас все в порядке. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении с другими, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний легко идете на контакт с новыми людьми. В то же время не любите шумных компаний: экстравагантные выходки и многословие вызывают у вас раздражение.
9–13 баллов. Вы весьма общительны (порой, может быть, даже сверх меры), любопытны, любите высказываться по разным вопросам, что иногда вызывает раздражение у окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми, любите находиться в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бываете вспыльчивы, но быстро отходите. Чего вам недостает, так это терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, вы вполне можете заставить себя не отступать.
4–8 баллов. Вы – рубаха-парень (так охарактеризовать можно и представительниц слабого пола). Ваша общительность бьет ключом, вы всегда в курсе всех дел. Любите принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у вас мигрень и даже хандру. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление, всюду чувствуете себя в своей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя далеко не всегда можете успешно довести его до конца. По этой причине руководители и коллеги относятся к вам с некоторой опаской и долей сомнения. Задумайтесь над этим!
3 балла и менее. Ваша коммуникабельность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые не имеют к вам никакого отношения. Беретесь судить о проблемах, в которых совершенно некомпетентны. Вольно или невольно вы нередко даете повод для возникновения разного рода конфликтов в вашем окружении. Вы вспыльчивы, обидчивы, часто бываете необъективными. Серьезная работа – не для вас. Людям везде трудно с вами: и на работе, и дома. Поработайте над своим характером! Прежде всего воспитывайте в себе терпеливость и сдержанность, уважительно относитесь к людям; наконец, подумайте и о здоровье – такой стиль жизни не проходит бесследно.
Если с тем или иным предлагаемым здесь определением (или высказыванием) вы категорически не согласны, то это может означать одно из двух: либо вы были неточны в своих ответах, либо ваше самовосприятие не совсем адекватно истинному положению дел.
Некоторая категоричность определений имеет целью именно привлечь внимание к проблеме, заставить задуматься, понаблюдать за собой.
Проанализируйте последние события вашей жизни. Что вам свойственно – впадать в уныние или оставаться всегда жизнерадостным? Определите это, ответив на вопросы.
1. Если вы только что познакомились с человеком, то вы:
а) ведете приятную беседу;
б) настороженно слушаете;
в) с интересом за ним наблюдаете.
2. Что вы думаете, разглядывая свою фигуру в зеркале?
а) пора заняться бегом;
б) ну что за душка!
в) как ужасно я выгляжу!
3. Если вам снятся сны, то какие они?
а) приятные и красочные;
б) непонятные;
в) веселые.
4. Если предстоящее дело – рискованное и возможна неудача, вы предпочтете:
а) положиться на судьбу;
б) отказаться от него;
в) рискнуть.
5. Вы ждете гостей, а пирог подгорел. Как вы поступите?
а) расстроитесь до слез;
б) посмеетесь над этим;
в) найдете пирогу замену.
6. Что первое, о чем вы думаете, просыпаясь по утрам?
а) о неприятностях;
б) о погоде;
в) о предстоящих приятных хлопотах.
7. Какие цвета вам нравятся?
а) красный, синий;
б) зеленый, желтый;
в) серый, черный.
8. Как вы себя чувствуете, когда терпите неудачу в игре?
а) приходите в отчаяние;
б) расстраиваетесь, но несильно;
в) не унываете, ведь это игра!
9. Что для вас завтрак?
а) постоянная спешка;
б) приятный ритуал;
в) возможность почитать газету.
10. Как вы себя ведете, когда на вас пристально смотрят?
а) дружелюбно улыбаетесь;
б) не обращаете внимания;
в) раздраженно отворачиваетесь.
Ключ к подсчету результатов
От 10 до 22 баллов. Вас что-то беспокоит и тревожит, мешает радоваться жизни. Одна из причин, возможно, излишняя драматизация некоторых жизненных ситуаций. Постарайтесь взбодриться. Не преувеличивайте своих несчастий, относитесь к жизни философски. Вспомните о людях, которые страдают больше, чем вы, но не теряют присутствия духа и добиваются успеха.
От 23 до 35 баллов. Вы – реалист, правильно оцениваете себя и свои возможности. А ошибки… ну что ж, с кем не бывает!.. Просто нужно делать выводы, чтобы не повторять их вновь. Вам не свойственны уныние и меланхолия.
От 36 до 50 баллов. Вы – жизнерадостный человек, не склонный к грусти и отчаянию. Вас радует все, что происходит с вами. Вам интересно общаться с людьми, заниматься любимым делом, вы часто шутите и никогда не унываете. Это притягивает к вам окружающих, хотя некоторые и считают вас легкомысленным человеком.
