Признаюсь вам, что, когда я начинал писать этот раздел, оказался перед дилеммой: или построить материал сугубо научным образом, приведя сведения и оценки, которые можно найти в любом учебнике по физиологии организма, или написать о собственных наблюдениях и опыте. Однако первый путь – абсолютно бесперспективен, так как, при всём уважен к вам, коллеги, у меня создаётся впечатление, что вы этих книг никогда не открывали и не откроете. Не все, конечно, но многие. Впрочем, надеюсь, что кое-кто уже выкинул книгу в корзину, поэтому процент людей, склонных к работе мысли и выслушиванию аргументов несколько повысился. И это обнадеживает. Хотя не скрываю, у вас будет ещё не один повод проделать операцию с мусорной корзиной. Второй путь – ещё хуже. Кого и когда учил чужой опыт? Несмотря на большое количество поговорок о том, что «умные учатся на ошибках других», практически все люди предпочитают учиться на собственном опыте. Поэтому, в раздумьях, я решил посмотреть материалы по этой теме, и воспользовался самым доступным и эффективным на сегодняшний день способе – решил посмотреть материалы на эту тему в Интернете. Я, конечно, понимаю, что сейчас любой человек может выложить в Сеть любую ахинею, однако до сих пор многие люди почему-то верят любому слову, написанному типографским шрифтом. Люди старого закала, например, до сих пор свято верят тому, что написано в газетах. Им и в голову не могло прийти, что в «Правде» могли лгать! А уж телевизор в недавние времена был вообще источником «чистой правды». Не смейтесь, так было. Но вызывает удивление, что в наше время ссылка на Интернет-адрес материала многими людьми воспринимается как неоспоримый аргумент. Зная всё это, я, естественно, хотел просто посмотреть, как эта тема отражена в Сети, и набрал в адресной строке браузера фразу для поиска «вред спортивного питания». Результат превзошёл все ожидания!‘ «Поисковик» выдал мне сотни тысяч страниц с фразой «Мифы о вреде спортивного питания» и ни одной – о вреде! Означает ли это, что я не прав? Нет. Как и в случае с рекламой воды, о котором было сказано выше, я ещё раз убедился в могуществе рекламы, на фоне которой теряется истинная информация. Естественно, я начал открывать эти страницы, хотя прекрасно знал, что откроются сайты компаний, продающих это самое, с мифами о котором они так борются. Именно так и получилось. Практически все сайты имели разделы о «накачке мышц», советах «опытных бодибилдеров» и разделы… о спортивной фармакологии. Самые отчаянные даже светились баннерами «продам метан дёшево!». Пролистав пару десятков страниц, я заметил, без всякого, впрочем, удивления, что все материалы являются простой перепечаткой одной статьи, которые некоторые «соавторы» под грозными псевдонимами типа БИЛДЕР или IRONMAN не удосуживались даже слегка переписать. Отличие было одно: кое где «разоблачали»: «6 мифов о вреде», а в некоторых материалах – 5. Поэтому я решил просто привести этот материал, но со своими комментариями прямо в тексте. Они выделены
Итак,
