Подробно и полно о правилах мы поговорим в главе «Права и обязанности. Ответственность».
На этом этапе полезно понять, что без наличия правил и запретов» границ не бывает.
Пример из практики
Женщина жалуется, что у ее трехлетней дочки появились проблемы с «хождением в туалет» — на горшке капризничает, сходить не может, потом бегает, играет... и приходит с мокрыми колготами. Недели две такое. До этого давно уже приучили к туалету, проблем не было. Мама возмущается. Спрашиваем: «К урологу ходили?». На что мама удивленно: «Зачем? У нее ничего не болит! Она бы пожаловалась, если бы болело!»
Забывая при этом, что ребенку всего три года и в этом возрасте дети не способны еще отследить конкретно место в теле, где находится источник боли. Это может выражаться, например, общим физическим состоянием, настроением, капризами.
После визита к урологу выяснилось, что у девочки цистит на начальной стадии.
Представьте, что вы целый день ходили в тесной обуви, но не обращали на это внимания: были заняты более важными делами. Но при этом (на фоне не ярко выраженного, но постоянного дискомфорта) возникали мысли о том, что день мрачный, жизнь невеселая, люди неприятные.
Дети физически этого делать не умеют! Родительская задача этому их обучить — осознавать и чувствовать свое тело.
Или бывает, что целый день не ел, приходишь домой и вдруг начинаешь испытывать голод. Мозг все время был загружен информацией, и сигналы от тела о необходимости поесть не воспринимал. Хотя они поступали постоянно. Снизилась загрузка информацией — ощутили голод.
Чтобы ощущать физические границы тела, необходимо:
• иметь способность осознавать свое тело;
• замечать, что в этих границах (снаружи или внутри) этого тела происходит.
Условно границы тела можно разделить на две зоны:
1. Тело снаружи (здоровье, внешний вид, ухоженность):
• состояние кожи;
• уход за зубами;
• уход за волосами;
• чистота ушей, носа;
• глаза, зрение;
• уход за ногтями на руках и ногах;
• запах тела, его физическое состояние;
• интимная гигиена;
• координация движений /осанка и т. д.
2. Тело изнутри (здоровье внутренних органов, самочувствие, болевые ощущения как сигналы и реакция на них) — осознавать и локализовать (где именно в теле идет сигнал) болевые, неприятные ощущения, своевременно о них говорить, уметь самостоятельно предпринимать меры.
Со временем мы отдадим ребенку это «списком» в его собственное пользование, ответственность и контроль. Но не «вдруг» отдадим, а вначале научим его с этим обращаться, за этим ухаживать.
Пример из практики
Одна милая девушка, которая по работе регулярно бывает в Японии, делилась своим наблюдением: «Меня шокировало в Японии то, что почти все дети ходят сопливые! Нам объяснили это тем, что даже в холодное время года принято ходить в школу без верхней одежды, только в школьной форме. Девочки носят гольфы, в крайнем случае — колготки. Обязательно юбочку и пиджачок. И только если температура ниже нуля, разрешается надеть куртку. Такая традиция: не кутать детей, закалять организм. Это норма. Говорят, в результате статистика выносливости и сопротивляемости к простудным заболеваниям взрослых японцев бьет все рекорды».
Может, в этом что-то есть?..
