Однажды король вошел в свой сад и обнаружил, что все деревья, кустарники и цветы увядают на глазах. Дуб сказал, что умирает, потому что не такой высокий, как сосна. Сосна – потому, что не может давать виноград, а виноградник – потому, что не может цвести так же прекрасно, как роза. Лишь один цветок, анютины глазки, был свеж и цвел, как всегда. Король полюбопытствовал, почему же он цветет как ни в чем не бывало. Цветок ответил: «Когда ты посадил меня, то хотел иметь в своем саду именно анютины глазки. Я принял это как само собой разумеющееся. Если бы ты желал видеть в саду только дуб, виноград или розу, ты бы посадил их. А я, если не могу быть ничем иным, кроме того, чем являюсь, буду стараться быть как можно лучше».
– Что же, на этом разговор про свою уникальность мы можем завершить, – закончила я. – А сейчас план: что вы делаете дома.
1. Утром читаете вслух список «Какая я», добавляя в конце: «Я люблю себя за это, и мой мужчина любит меня за это», и встаете в центр своего цветка. Если вы не сделали цветок, то просто встаньте в центре комнаты.
2. Делаете медитацию «Стержень» в течение пяти минут.
Для мужа:
1. Пишете список его положительных и отрицательных качеств – «Какой он» (если у вас нет мужчины, напишите список желательных качеств, не забыв про отрицательные).
2. Каждый день выбираете одно – три качества, не забывая про негативные, и говорите ему, что цените его за это. Те, у кого нет мужчины, восхищаются этими качествами в других мужчинах – можно вслух, можно про себя.
– Жду вас с новыми история и изменениями, – напутствовала я девочек, провожая их и любуясь их расправленными плечами и гордо поднятыми подбородками.
– Что нового вы узнали про себя, про своего мужчину? – встретила я девочек.
– Посмотрела на Сергея новыми глазами, – поделилась Женька. – Обнаружила в нем кучу достоинств, на которые раньше не обращала внимания. И подумала: раз я их увидела, то они есть и во мне. Ведь мы замечаем в других только то, что есть в нас. Я правильно поняла?
– Да, правильно. Чем больше ты концентрируешься на недостатках других, тем сильнее отрицаешь эти недостатки в себе. А как только начинаешь в других ценить что-то хорошее, то сразу принимаешь это хорошее в себе.
– Да, жить стало веселей, – поддержала Настя. – Я поняла, что когда Игорек ленится, он просто набирается сил для новых великих проектов. Я так ему и заявила, когда в очередной раз застала его лежащим на диване с устремленным в потолок взором. Говорю: «Милый, ленись, это так полезно, набираешься вдохновения для новых свершений».
– И как прореагировал Игорь? – спросила Алинка.
– Аж подскочил с дивана от удивления. Честное слово, мужчины иногда как дети – стоит им что-то разрешить, как им уже этого не хочется. Но самое интересное, что я и себе позволила полениться от души.
– Представляю, – засмеялась Ленка. – Настя поставила таймер на час, сказала себе: «Ленюсь» – и целый час ленилась.
– Ну да, – смутилась Настя. – почти так и было! Но целый час бездельничать оказалось не так-то легко! Пришлось себя заставить!
– Ну да, как в том анекдоте про нового русского, который встречает бездомного одноклассника, и тот жалуется, что не ел три дня. А новый русский ему на это сочувственно: «Надо себя заставить», – вспомнила Ленка.
– Алинка, а у тебя какие успехи с Вадиком?
