Боитесь ли вы одиночества?
Считаете ли вы свою семейную жизнь удавшейся?
Часто ли вас задевает поведение партнера?
Вам хочется иметь много детей?
Вам кажется, что близкие не ценят ваших усилий в полной мере?
Вы в постоянном конфликте с собой из-за того, что позволяете близким «на себе ездить»?
Вам совестно тратить деньги на свои маленькие увлечения?
Вы непростительно много времени отдаете работе в ущерб общению с детьми?
Вы задаете себе вопрос, а любят ли вас ваши дети?
Вы окружены заботой и лаской?
Вы любите свой дом?
Вы человек эмоциональный, а потому с вами нелегко в семье?
Вы считаете, что молчание – золото?
Упражнение «Остров везения»
Это задание хорошо проводить в супружеских парах или в командах, изображающих семью.
Ведущий дает задание:
«Представьте себе, что вам удалось освободиться от всех срочных дел, обязательств и проектов, чтобы вдвоем (или с семьей) провести целых две недели на прекрасном необитаемом острове.
Вы (семейная пара или как семья) можете взять с собой всего 10 предметов. Подумайте, что это за предметы, которые удовлетворят вкусам и требованиям всех отдыхающих. (Если играет семья, то можно внести добавочное условие: каждый может взять 3 предмета для себя и 7 предметов для других.)
Согласуйте список с остальными участниками поездки. На поиски консенсуса у вас есть 20 минут».
Какие предметы в вашем индивидуальном списке? Почему именно они?
Какие проблемы возникли у вас при составлении списка для спутников?
Насколько ваши предложения соответствовали реальным пожеланиям партнеров?
Как происходило обсуждение?
И самое главное: теперь, после окончания споров и дискуссий, осталось ли у вас по-прежнему желание провести вместе эти прекрасные две недели?!
Тема 1. Прояснение и развитие образа «Я»
Упражнения данного блока позволяют достичь следующих целей:
• дать возможность участникам тренинга оценить себя с помощью метафор;
• обучить выявлению «Я»-концепции и ее связи с окружающими людьми;
• развивать умение видеть себя глазами других и понимать окружающих.
