Чувствуете ли вы тонкую энергию, пронизывающую все ваше тело и наполняющую трепетом жизни каждый орган и каждую клеточку?
Несколько секунд фокусируйте внимание на внутреннем теле. Не думайте о нем. Просто ощущайте его.
Чем больше внимания вы сосредоточите на теле, тем яснее и острее его почувствуете. Вы ощутите, что каждая клеточка вашего существа будто оживает; если у вас есть способность к визуализации, то, возможно, вы увидите себя со стороны — ваше тело будет окутано сиянием.
На какое-то время подобное видение может оказаться полезным, но все же старайтесь сосредоточиться на ощущениях, а не на зрительных образах. Любой образ, даже самый красивый и яркий, воплощен в определенную форму — а значит, сужает возможности проникновения на более глубокий уровень.
Ощущение внутреннего тела не имеет формы и границ, оно бездонно. У вас всегда есть возможность погрузиться в него еще глубже. Даже если вы не можете на этой стадии почувствовать слишком многого, продолжайте фокусировать внимание на тех ощущениях, которые уже испытываете. Может быть, вы чувствуете легкое покалывание в ладонях или ступнях? Это уже хорошо. Сосредоточьтесь на этом ощущении. Ваше тело становится живым. Чуть позже мы повторим и расширим эту практику.
А теперь откройте глаза, но, даже окидывая взглядом комнату, продолжайте частично присутствовать во внутреннем энергетическом поле своего тела. Внутреннее тело находится на границе вашей проявленной формы и вашей глубинной сущности — вашей истинной природы. Никогда не теряйте связь со своей истинной природой.
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛО
А почему, по-вашему, так мало людей, следовавших по пути духовного поиска, обрело истину?
На уровне тела люди и животные очень похожи. Все основные физиологические функции — удовольствие, боль, дыхание, питание, утоление жажды, дефекация, сон, стремление к спариванию и размножению и, конечно же, рождение и смерть — у нас те же, что и у животных.
Утратив состояние благодати и единства и впав в иллюзию, человек внезапно понял, что его тело похоже на тело животного, и это его очень встревожило: «Не обманывай себя. Ты самое настоящее животное». Вот такая истина открылась ему в тот момент. Однако примириться с ней человеку оказалось не под силу. Адам и Ева увидели себя нагими и испугались. Неосознанное отрицание животной природы быстро укоренилось в них. Угроза того, что они вновь окажутся во власти мощных инстинктивных желаний и вернутся в абсолютно бессознательное состояние, действительно была вполне реальной.
Поэтому определенные части тела и телесные функции, особенно сексуальность, превратились в табу. Их стали стыдиться.
Свет сознания первых людей был слишком слаб для того, чтобы подружиться со своей животной природой, позволять ей проявляться в себе и даже наслаждаться этой стороной своей сущности. А уж о том, чтобы погрузиться в свою животную природу как можно глубже и отыскать в ней божественное начало, то есть увидеть реальность вместо иллюзии, не могло быть и речи. Поэтому они поступили так, как должны были поступить. Они стали отдаляться от тела. Они стали воспринимать себя в качестве обладателей тела, но перестали быть телом.
С возникновением религий это отдаление человека от тела стало еще более выраженным, что видно из выражения: «Ты не есть это тело». Во все времена бессчетное множество людей и на Востоке, и на Западе пытались найти Бога, спасение или просветление через отречение от тела. Они отрекались от чувственных и, особенно, сексуальных удовольствий, постились и экспериментировали с различными аскетическими практиками. Они истязали собственное тело, стремясь ослабить или наказать свою плоть, так как считали ее греховной. В христианстве это называется умерщвлением плоти.
Другие пытались убежать от тела, входя в трансовые состояния или прибегая к опыту выхода из тела. Многие делают это и сегодня. Говорят, что даже Будда в течение шести лет истязал свою плоть с помощью длительных постов и крайних форм аскетизма. Однако просветления он достиг только после того, как отказался от этой практики.
На самом деле еще никто не достигал просветления через отречение от тела и борьбу с ним, равно как и через внетелесный опыт. Хотя подобный опыт может быть поистине захватывающим и позволяет ощутить вкус свободы от материальной формы, в конечном счете вам все равно придется вернуться в свое тело. Именно здесь происходит главная работа по трансформации. И трансформация возможна только через тело, а не вне его. Ни один настоящий учитель никогда не призывал бороться с телом или оставлять его, хотя их последователи, пребывающие в плену ума, нередко прибегали к подобным способам.
