Чай № 1.
Требуется: апельсиновая цедра, крапива, мята перечная, трава зверобоя и спорыша, кора крушины, цветки ромашки, плоды шиповника, корни алтея и солодки, взятые поровну.
Приготовление. 2 ст. л. сбора залить кипятком в фарфоровом чайнике, настоять в течение 30–45 мин, охладить, процедить.
Применение.
Пить в течение дня в три приема. Чай № 2.
Требуется: корни цикория, одуванчика, зверобоя, трава эхинацеи, корни лопуха, плоды шиповника, трава хвоща, цветки календулы, слоевища ламинарии, взятые поровну.
Приготовление. Способ приготовления аналогичен способу приготовления чая № 1.
Применение.
Пить в течение дня в три приема. Чай № 3.
Требуется: листья аира болотного, земляники, черной смородины, медуницы, трава кипрея и зверобоя, корни солодки, одуванчика, кора крушины, листья сены по 1 ст. л. каждого растения.
Приготовление. Заварить в фарфоровом чайнике 3 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка. Настоять.
Применение.
Пить в течение дня. Чай призван нормализовать работу кишечника и усилить его перистальтику. Чай № 4.
Требуется: цвет гибискуса и листья кассии, взятые поровну.
Приготовление. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять.
Применение.
Пить в течение дня. Регулирует обмен веществ, улучшает пищеварение, избавляет от запоров и недомоганий, связанных с гастритом. Чай № 5.
Требуется: за основу взять 3 ст. л. черного байхового чая (лучше не поскупиться и купить листовой скрученный вручную чай), добавить листьев и стеблей кассии (сенны) – 3 ст. л.
Приготовление. Залить в фарфоровом чайнике 2 стаканами кипятка, настоять.
Применение. Пить в течение дня. Поможет сбросить вес в послеродовой период.
Чаи рекомендуется употреблять курсами по одному месяцу 2–3 раза в год.
Можно также воспользоваться приведенными ниже рецептами.
Сбор № 1 .
Требуется: 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы, 10 г листьев мать-и-мачехи.
Приготовление. Травы смешать, залить их кипятком в пропорции 1: 20, нагреть в течение 15 мин на кипящей водяной бане под крышкой, остудить и процедить.
Применение.
Пить по 1 стакану перед завтраком и обедом. Сбор № 2 .
Требуется: 50 г стальника колючего, 50 г горечавки синей, 50 г листьев и цветков зверобоя продырявленного, 50 г травы тысячелистника, 50 г листьев подорожника блошиного 50 г шишек хмеля обыкновенного, половинка лимона.
Приготовление. Смешать травы. 2 ст. л. этой смеси и нарезанную ломтиками 1/2 лимона (с хорошенько вымытой цедрой) нужно залить 600 мл кипятка, настоять.
Применение.
Ежедневно выпивать по 75 мл полученного отвара. Подходит для страдающих ожирением, очищает организм. 
