Сбор № 4.
Требуется: тимьян, перечная мята, лаванда.
Приготовление. Положить в марлевой мешочек немного сухой смеси, подвесить его под струей горячей воды (температура до +38 °C).
Применение. Ванну принимать в течение 10–15 мин.
Ванны для улучшения обмена веществ
Сбор № 1.
Требуется: листья и цветы клевера лугового – 4 части, листья березы – 4 части, трава ромашки аптечной – 4 части, трава малины – 4 части, трава мяты перечной или полевой – 2 части.
Приготовление. 0,5 кг сухого измельченного сбора залить 5 л кипятка, держать на медленном огне 7 мин, настаивать 30 мин, процедить.
Применение.
Добавить в ванну (температура воды +37 °C). Ванну принимать в течение 10 15 мин. 
