Советик-секретик
Перечная маска очень эффективна, но ее можно делать только раз в месяц, чтобы не пересушить кожу и ногтевые пластины.
«Вегетарианское» питание
Подпитать ногти можно таким составом. Цветки ромашки, корень зверобоя и лопуха смешайте в равных частях (по 50 г), залейте 2 ст. ложки смеси стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. Раз в неделю опускайте в теплый настой кончики пальцев.
Медовая ванночка
Ванночка с медом, оливковым маслом и яйцом делается так. Мед и масло (по 2 ст. ложки) нагреваете на водяной бане, остужаете и добавляете взбитое яйцо. Кончики пальцев опускайте в ванночку на 15 минут, потом помойте руки теплой водой.
Для ослабленных ногтей
В стакане кипящей воды растворите желатин (1/2 ст. ложки), остудите раствор и на 10–15 минут опустите в него кончики пальцев.
Делайте такую ванночку 2–3 раза в неделю.
Спасибо йоду
Расслаивание ногтей предотвратит йод – наносите его на ногтевые пластины кисточкой. Если делать это на ночь, то к утру ногти успеют посветлеть.
Чем кислее, тем лучше
Подойдет для восстановительных процедур и сок кислых ягод: в нем содержится много аскорбиновой кислоты. Просто разомните кислые ягоды (например, смородину или барбарис) и вотрите сок в ногтевые пластины и прилегающую кожу пальцев.
Если ногти пожелтели…
1 ч. ложку оливкового или миндального масла смешайте с 2 каплями масел кедра, мирры, сосны, пачули, бергамота, иланг-иланга, сандала и др. (на выбор) и втирайте смесь в ногти на ночь. Маска вернет естественный цвет ногтевых пластин.
Советик-секретик
Не ждите мгновенного эффекта, пользоваться косметическими средствами для ногтей нужно постоянно. Первые результаты вы заметите через несколько недель регулярного лечения.
Из рябины и полыни
Справиться с отеками и болью в усталых ногах помогут ванны с настоем из листьев рябины, календулы, полыни, взятых в равных частях (залейте кипятком из расчета 1 ст. ложка смеси на стакан кипятка). Настаивайте в течение 10 минут, процедите и добавьте в тазик с теплой водой.
Из кастрюлей вышел пар – ставьте череды отвар
От усталости ног можно использовать и отвар череды: 2 ст. ложки травы залейте в эмалированной посуде 500 мл воды и поставьте на водяную баню. Нагревайте, помешивая, в течение 30 минут, процедите и долейте в воду, где будете парить ноги.
Чтобы снова ходить, настой надо налить
Льняное семя смешайте в равных частях с ромашкой аптечной и хвоей. Для приготовления настоя 2 ст. ложки такой смеси залейте 1 л кипятка, дайте настояться, добавьте 1 ст. ложку морской соли и принимайте ванночку 20 минут.
Усталость не беда, если есть кусочек льда
Отекшие и уставшие ноги протирайте кусочком льда из настоя листьев шалфея и травы тысячелистника, взятых в равном соотношении (1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка, остудите и процедите).
От застоя – тазик настоя
Ванночка с отваром крапивы и мяты улучшит кровообращение. Сухое сырье (по 1 ст. ложке) настаивайте в 1 л кипятка 15 минут, вылейте в ванночку и держите в настое ноги 20 минут.
Красивые ножки идут по дорожке
Летом ходите босиком по мокрой от росы траве. А дома полезно ступнями ног катать скалку.
Уксус и желток – для здоровья прок
Взбейте яичный желток с 1 ст. ложкой яблочного уксуса и активно помассируйте ноги, втирая смесь.
Щетка да мыло – ногам будет мило
Намыльте щетку и массажируйте ноги снизу вверх.
Бабушкина мудрость
При расширении вен такой массаж делать нельзя.
Тыкву ешь – проблем не знаешь
При отеках употребляйте вареную или печеную мякоть тыквы в качестве мочегонного средства. Ежедневно пейте по 1/2 стакана свежего сока из мякоти тыквы и чай из семечек тыквы.
Вкусное лекарство
Чтобы избежать отечности ног, съедайте 100–150 г кураги в день.
Петрушка вместо ватрушки
