Справочник по массажу полностью

Для расслабления сгибателей и пронаторов верхней конечности воздействуют на точки:

1) цюй-чи — в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании в локтевом суставе, на стороне I пальца;

2) чи-цзе — в складке локтевого сгиба у наружного края сухожилия двуглавой мышцы плеча;

3) шао-хай — спереди от внутреннего мыщелка локтевой кости во впадине, здесь при глубоком надавливании пальпируется локтевой нерв;

4) нэй-гуань — на 2 цуня выше середины лучезапястной складки в сторону локтевого сустава;

5) да-лин — в центре между лучезапястными складками на внутренней поверхности лучезапястного сустава;

6) лао-гун — в середине ладони, при сгибании пальцев кисти между III и IV пальцами (концевыми фалангами);

7) ши-сюань — кончики всех 10 пальцев (их дистальных фаланг);

8) шоу-сань-ли — на тыльной стороне предплечья на 2 цуня ниже локтевой складки, в сторону I пальца;

9) хэ-гу — на вершине холмика, образованного при сжимании между собой 1 и II пальцев кисти, на тыле ее.

Для стимуляции отводящих и других мыщц руки воздействуют на точки:

1) сяо-лэ — на середине задней поверхности трехглавой мышцы плеча, на 5 цуней выше локтевого сустава, в направлении плечевого сустава;

2) ян-чи — на тыльной поверхности лучезапястного сустава, в центре лучезапястной складки;

3) вай-гуань — на 2 цуня выше точки ян-чи, между сухожилием общего разгибателя пальцев и разгибателя V пальца;

4) е-мэнь — на тыльной поверхности кисти между пястно-фаланговыми суставами IV и V пальцев, в основании их;

5) ши-сюань — на кончиках всех 10 пальцев кисти;

6) ян-си — между сухожилиями длинного и короткого разгибателей I пальца, в анатомической табакерке;

7) ян-гу — во впадине между шиловидным отростком локтевой кости и трехгранной костью запястья;

8) тянь-цзин — над локтевым отростком, во впадине локтевой ямки.

Для расслабления мышц, разгибающих бедро и голень, воздействуют на точки:

1) би-гуань — на передней поверхности бедра, в середине паховой складки ниже нее на 1 цунь в сторону коленного сустава;

2) хуань-тяо — во впадине по середине ягодичной мышцы, при сгибании ноги в коленном суставе пятка прижимается к области точки;

3) фу-ту — на передней поверхности бедра на 6 цуней выше верхнего края надколенника;

4) ду-би — во впадине кнаружи от надколенника, на уровне нижнего края его;

5) хэ-дин — в середине верхнего края надколенника, где отчетливо определяется при согнутой в коленном суставе ноге;

6) чэн-цзинь — ниже середины подколенной ямки, складки на 5 цуней, между брюшками икроножной мышцы;

7) чэн-шань на 3 цуня ниже точки чэн-цзинь, или в центре задней поверхности голени, во впадине в месте соединения обоих брюшков икроножной мышцы;

8) кунь-лунь — сзади и снизу между наружной лодыжкой и пяточным сухожилием.

Для стимуляции активных сокращений сгибателей голени воздействуют на точки:

1) чэн-фу — в центре подъягодичной складки;

2) инь-мэнь — на середине задней поверхности бедра между двуглавой и полусухожильной мышцами, ниже подъягодичной складки на 6 цуней.

Для стимуляции (а чаще для расслабления в зависимости от состояния больного) на внутренней поверхности бедра воздействуют на точки:

1) инь-бао — на середине боковой поверхности бедра, внутренней стороны его, на 5 цуней выше коленного сустава;

2) цзи-мэнь — на внутренней поверхности бедра, во впадине у внутреннего края четырехглавой мышцы, на середине расстояния, выше верхнего края надколенника на 6 цуней.

Для стимуляции мышц, разгибающих стопу и пальцы, воздействуют на точки:

1) инь-лин-цюань — на внутренней поверхности голени, у заднего края внутреннего мыщелка большеберцовой кости;

2) ян-лин-цюань — у переднего нижнего края головки малоберцовой кости, на одной линии с точкой инь-лин-цюань, но сторонам коленного сустава;

3) цзу-сань-ли (точка долголетия) на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь наружу от средней линии голени, под суставом малоберцовой и большеберцовой кости;

4) цзе-си — в середине тыльной поверхности голеностопного сустава, в центре ямки, образующейся при сгибании стопы на себя;

5) шань-цю — на внутренней поверхности стопы, спереди и снизу от внутренней лодыжки;

6) цю-сюй — на тыльной поверхности стопы спереди и снизу на наружной стороне лодыжки;

7) пу-шэнь ряд точек (5—6) по наружному краю стопы, начинать от пальцев;

8) юн-цюань — в центре подошвенной поверхности между II и III пальцами стопы при сжатии пальцев на подошве образуется складка, в центре которой расположена точка.