Я был в поиске чего-то более универсального и в то же время простого, без привычных поясов, заучивания связок и мелодрамы. Да-да, именно мелодрамы. Джиу-джитсу – бразильское боевое искусство и, видимо поэтому, по рассказам моего босса, их школа все больше напоминала мне бразильский сериал. Все ссорились с тренером, несмотря на то, что он несколько раз становился чемпионом мира по карате; не разговаривали из-за мелочей, вступали в конфликты с его женой, которая тоже работала в студии. Все это было для меня дикостью, и меньше всего я хотел участвовать в этом бардаке.
Как-то раз Дилан рассказал мне про своего друга из Лос-Анджелеса, который занимался какой-то борьбой под названием «Система». Друг очень ее хвалил и говорил, что она становится все более популярной в Калифорнии. Он также упомянул, что эта борьба – русского происхождения. Тут я загорелся. Мне было интересно узнать, что же это за русская борьба, которая так популярна среди американцев, да еще в Калифорнии. Мы начали искать информацию и наткнулись на несколько видео «Системы» Рябко. На этих видео Михаил Рябко вместе с другими инструкторами «Системы», как по волшебству, раскидывал нескольких соперников. Больше всего меня поразила работа с суставами и балансом, это было похоже на какую-то черную магию. После нескольких дней просмотра видео мы стали относиться к «Системе» довольно скептически и решили, что все это лохотрон и все удары подстроены. Но из любопытства я все же записался на пробный урок в школу «San-Diego Systema».
Я пришел на вечернее занятие, и меня встретил инструктор Макс. Он сказал, что я могу посидеть и посмотреть урок совершенно бесплатно.
Это был вечер рутинных тренировок. Ничего такого, что бы меня особенно впечатлило, я не увидел, но меня привлекла какая-то необычная энергетика зала. Все люди показались мне вполне приветливыми и позитивными. Я решил записаться на пробное практическое занятие, которое и увлекло меня в мир «Системы». Я начал тренироваться 2–3 раза в неделю.
Самое удивительное для меня было то, что в группе было 99 процентов американцев, один украинец и только я из России. Занятие обычно начиналось с дыхательных упражнений. Правильное дыхание, как оказалось, очень важно для «Системы». Все боевые искусства основаны на расслаблении и правильном дыхании. Если ты напряжен, ты легко теряешь равновесие, при ударах твои напряженные мышцы будут болеть, можно повредить внутренние органы и кости. Когда ты находишься в полурасслабленном состоянии, тело как бы поглощает удары, держать равновесие становится намного легче. Удары, которые наносятся полурасслабленной рукой, намного сильнее и глубже, чем при любом размахе.
Эта борьба появилась в России, в казачьей среде. Казакам постоянно приходилось воевать с иноземными захватчиками, которые владели различными видами единоборств. И для того, чтобы побеждать врагов, им пришлось разработать этот универсальный вид борьбы.
Двухчасовая тренировка делилась на две части. Первая часть – разминочная. Разминка была сложнее самой тренировки и отличалась разнообразием упражнений. Мы должны были носить партнера на плече, ходить на руках, ползти на лопатках без участия рук и ног, кувыркаться назад, отжиматься до посинения (иногда до 300 раз с перерывами) и испытывать различные виды боли с помощью изощренных болевых упражнений. Каждый раз Макс придумывал что-нибудь новенькое, не давая нам передохнуть ни минуты. В конце часа армейской тренировки с нас сходило семь потов. Многие новички не выдерживали и с красным лицом бежали в туалет – с непривычки их тошнило.
Было очень трудно, но я скучаю по этим тренировкам, которые оставляют тебя в состоянии выжатого лимона. Тебе тяжело, ты изнемогаешь, но не можешь просто так взять и бросить – стыдно перед парнями и, конечно, перед инструктором. Иногда после особенно трудной учебки, перед тем, как приступить к основной части тренировки, Макс доставал из морозилки огромную бутыль водки «Русский стандарт», и мы пили по глотку прямо из горла все по кругу. Становилось немного легче.
Каждый месяц был посвящен разным аспектам «Системы». Но основные разделы были: удары, броски и работа на земле. Больше всего я любил удары и борьбу. Мы боролись до полного изнеможения, пока не потемнеет в глазах. Я специально выбирал для себя более сильных и опытных соперников и учился у них. Иногда казалось, что прогресса почти нет, но со временем у меня все лучше получалось бороться в расслабленном состоянии, я изучил большое количество приемов и успешно использовал их. Самое сложное было – заставить себя находиться в постоянном движении, это особенно важно при атаке нескольких противников одновременно. Рассказывать про «Систему» можно бесконечно. Но лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать.
