Массаж – это замечательный метод, который применим практически при любом заболевании. Однако сразу оговорюсь, что существуют и противопоказания: беременность, злокачественные опухоли, заболевания кожи, хронический холецистит, воспалительные заболевания внутренних органов, туберкулез и др. Точно определить, можно ли именно вам делать массаж, – это задача врача-массажиста. Но в домашних условиях вы вполне способны освоить некоторые массажные приемы, которые не принесут ничего, кроме пользы.
Массаж обладает целым рядом положительных качеств, которые делают его незаменимым помощником в лечении стенокардии и сердечных аритмий. Так, он благотворно влияет на нервную систему. Приятные массажные движения вызывают только положительные эмоции, это снимает стресс, препятствует его губительному влиянию на сердце, а значит, и предотвращает приступы стенокардии и сердцебиения. К тому же с помощью массажа хорошо снимается спазм с грудных и других мышц, улучшается ток крови по сосудам, расслабляется грудная клетка.
Для наилучшего положительного эффекта необходимо придерживаться определенной техники: больного кладут на живот и начинают массировать левую половину спины, затем немного – правую половину. После этого прорабатывают весь мышечный массив спины. В арсенале массажиста должны быть несколько основных групп движений, которые должны сменять одно другое в строгой последовательности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Все движения производят от периферии к центру. Кожу больного лучше припудрить тальком, тогда руки массажиста смогут легче скользить, и все массажные движения будут более приятными. Для этой же цели можно использовать и специальный массажный крем, а за неимением его – детское масло. Необходимо прилагать достаточно большие усилия, так как мышцы на спине очень хорошо развиты.
Закончив массаж мышц спины, немного времени уделяют и затылочным мышцам. Потом больной переворачивается на живот, и делается массаж левой половины грудной клетки. Пальцы скользят по межреберным промежуткам. Затем производят массаж левой руки, и на этом заканчивают. Длительность сеанса массажа не должна превышать 20 мин. Делать его можно 2 раза в день каждый день. После массажа пациент должен отдохнуть, а лучше поспать. В это время релаксирующий эффект массажа и его успокаивающее действие на центральную нервную систему проявляется максимально.
Мед – это замечательное средство, которое можно использовать для лечения практически всех болезней. Это связано с тем, что мед содержит массу полезных для организма веществ: сахара, микроэлементы, макроэлементы (такие как калий, магний, сера, витамины и др.). Сахара находятся в меде в виде моносахаров, поэтому они намного лучше и быстрее усваиваются организмом. Это имеет большое значение при стенокардии и сердечных аритмиях, так как главным источником энергии для сердца являются моносахара. Большое содержание минеральных веществ также очень полезно, поскольку больные сердечными аритмиями нуждаются в дополнительном источнике калия. К тому же мед оказывает небольшое успокаивающее действие на центральную нервную систему, что тоже немаловажно при этих заболеваниях. Все вышесказанное подтверждает эффективность апитерапии в лечении стенокардии и сердечных аритмий.
Рецепты для лечения стенокардии:
1.
2.
