В Государственном Калифорнийском университете Лонг Бич доктор Дэвид Эбремис недавно исследовал 341 взрослого и обнаружил, что люди «очень серьезно относятся к смеху на работе» и рассматривают «наличие чувства юмора как достижение и успех». Интересно, что доктор Эбремис выявил «четкие связи между стремлением быть смешным и веселым и реальным положением дел: те, кто думает, что работа связана с юмором, лучше относятся к самим себе». Так что суть этого исследования понятна: «Слегка расслабьтесь и больше смейтесь. Это принесет вам – и вашему работодателю – только удачу».
Аналогичные исследования указывают на то, что печаль, отсутствие чувства юмора и пессимизм могут отвлекать от собственной работы, отрицательно влиять на здоровье человека и даже на продолжительность его жизни.
Монументальное исследование, охватывающее 35 лет, касалось выпускников Гарвардского университета и наблюдения за ними в течение всей их карьеры. Доктор Кристофер Питерсон из Мичиганского университета с двумя коллегами опубликовал результаты этого длительного исследования отношений и здоровья элиты в Journal of Personality and Social Psychology8. Команда Петерсона обнаружила существование четкой связи между «оптимистичным взглядом» и успехом. И наоборот, существует связь между «пессимистичным взглядом» и отсутствием успеха в карьерных достижениях. Еще более глубоким представляется следующее открытие:
«Те молодые люди (во время первого обследования в Гарварде, после его окончания, им было примерно 25 лет), которые пессимистично объясняли плохие события, в 45 лет имеют значительно больше заболеваний, чем те, кто оптимистично относился к негативным происшествиям. Связь между пессимизмом и плохим здоровьем в последующие годы уменьшается, но остается статистически значимой и в 60 лет».
Очевидно, что исследования «положительного воздействия юмора» воспринимаются корпорациями очень серьезно. Директор по персоналу в нью-йоркском офисе одной многонациональной корпорации говорит, что «сейчас мы стараемся нанимать выпускников, которые обладают не только умом, но и чувством юмора. Кому нужны работники, которые в 50 собираются на пенсию? Думаю, можно сказать, что мы хотим лучших, самых умных и самых веселых».
С января 1995 года в медицинской литературе появилось более 80 статей, подтверждающих тот факт, что развитое чувство юмора – фактор хорошего здоровья и его поддержки на долгие годы9.
<p>Правда ли, что благодаря смеху проще справляться с трудностями?</p>Действительно ли смех – лучший способ справиться с трудностями? Возможно, для большинства из нас это именно так. Но насколько серьезно можно относиться к утверждению, что юмор помогает при депрессии? Исследование установило, что юмор является важной частью процесса образования и может быть использован в психологии.
Юмор способен быть инструментом, увеличивающим скорость обучения. Это было продемонстрировано в двух знаменитых экспериментах доктора Авнера Цива из Тель-Авивского университета, отчеты о которых были опубликованы в Journal of Experimental Education10. В своем первом эксперименте доктор Цив разделил на две группы 161 студента университета, проходившего семестровый курс статистики. Одна группа изучала статистику, используя юмористические обучающие материалы, а вторая группа изучала то же самое традиционным способом, читая учебные материалы, лишенные юмора. В конце семестра доктор Цив протестировал обе группы, чтобы узнать, какая из них выучила предмет лучше (если вообще выучила). Доктор Цив пишет: «Результаты показали значительную разницу, присутствующую между двумя группами, и перевес здесь явно на стороне тех, кто обучался с юмором».
