Техника современного волейбола полностью

Временные характеристики отдельных игровых действий. Сознательный и управляемый подход к техническому обучению и совершенствованию невозможен без достаточно точных данных о временных параметрах каждого технического приема, их базовых и модельных характеристиках, лимитирующих эффективность игровых действий. В данном случае сознательное управление игроком своими действиями, перемещениями в пространстве всего тела и отдельных его частей в реально ограниченных временных рамках также требует достаточной информации о временных параметрах этих двигательных актов.

Анализ игровых ошибок игроков в, казалось бы, хорошо освоенных технических приемах, успешно и надежно выполняемых в достаточно простых тренировочных ситуациях, подтверждает актуальность данной проблемы. Несомненно, что причина этого даже в волейболе очень высокого уровня состоит в тех тепличных условиях, отличных по целому ряду ключевых характеристик от реальных, игровых, в которых тот или иной технический прием выполняется на тренировке. В табл. 1.3 приведены данные о времени выполнения отдельных типовых игровых действий [26; 29; 39; 48; 64; 67].

Временные характеристики связанных цепочек действий. Реальная структура игровых действий представляет связанную цепочку двигательных актов с быстрым переключением игроков от одного технического действия к другому. Особенностью таких действий в волейболе является то, что игрок не может совершать два разных действия, соприкасаясь с мячом: одно действие – «активное» с касанием мяча, второе – вспомогательное перемещение в зону предполагаемого полезного действия или наоборот и т. д. [20; 68]. Часто именно в этих переключениях на вспомогательные действия, их автоматизме, своевременности и адекватности лежат невидимые игрокам и тренерам «зародыши» будущих игровых ошибок. В табл. 1.4 представлены данные игрового времени полета мяча в различных связанных цепочках действий [31; 39; 62; 67].

Таблица 1.3

Временные характеристики отдельных игровых действий

Таблица 1.4

Игровое время полета мяча в различных связанных цепочках действий

Причиной ошибок является, во-первых, отсутствие должного внимания со стороны тренеров к необходимости программированного обучения и совершенствования отдельных технических действий в цепочке логически связанных игровых эпизодов. Во-вторых, временные характеристики таких вспомогательных действий в переключении от одного приема к другому жестко лимитированы в игре реальными кинематическими данными полета мяча.

Временные характеристики отдельных игровых эпизодов. Временные параметры отдельных технических приемов в игре связаны жесткими цепочками действий, в рамках которых только и возможны какие-либо двигательные акты игроков. Часто отдельные составляющие таких цепочек являются ориентирами для сосредоточения и переноса внимания, для подготовительных и вспомогательных перемещений и корректировки своих действий по действиям соперника. Такое согласование в рамках игрового эпизода предполагает выделение отдельных фаз сосредоточения внимания [31; 39; 67]: отдаленного, ближнего и непосредственного согласования (табл. 1.5).

Таблица 1.5

Игровые характеристики объектов и время согласования действий

Продолжение табл. 1.5

Окончание табл. 1.5

Центральный блокирующий в фазе отдаленного согласования следит за приемом подачи соперником и траекторией полета мяча от принимающего до связующего игрока. Игрок оценивает: общую обстановку на площадке, наиболее опасных нападающих соперника в удобной позиции, их действия в предыдущих эпизодах, возможность подключения нападающих с задней линии, качество доводки мяча до связующего на приеме, возможность быстрой комбинационной атаки и т. д. При необходимости он может произвести предварительные перемещения к зоне наиболее вероятной атаки соперника [31; 39]. В фазу ближнего согласования входят время второй передачи на удар, траектория полета мяча от связующего в зону атаки и время разбега нападающего. В это время блокирующий перемещается в зону атаки и, определив ее возможные направления, занимает исходное положение для блокирования. В фазу непосредственного согласования входит частично время полета мяча на удар, движения нападающего соперника, сам удар и время полета мяча после удара. Это наиболее сложная фаза блокирования в условиях жесткого лимита времени у блокирующего. Временные параметры игровой деятельности полезны тренерам для планирования и построения тренировочного процесса [31; 39].

1. Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры. Ташкент: Изд-во им. Ибн Сины, 1991. 156 с.