Тогда, или там полностью

Прошло ещё множко времени, и мне стало лучше уже в разы. Повысились настроение и выносливость, сократились раздражительность, лишний вес и время сна. Отступила ежедневная вялость и меланхолия. Рекомендация и правда работала. По сути два разных, на первый взгляд, действия давали один и тот же эффект. Правильное питание и среднеподвижный образ жизни влияли на меня самым благоприятным образом. Интересно то, что, только пребывая в новом состоянии, становится понятно, каким кошмаром было состояние до этого. Не зря кто-то когда-то прозорливо подметил – всё познаётся в сравнении. Именно сравнение позволяло оценить все позитивные изменения, произошедшие тогда. Раньше мне будто бы постоянно приходилось таскать на себе рюкзак весом в 10-15 килограмм, а отныне удалось его сбросить. Так в теле начала ощущаться приятная лёгкость. Это про физическое состояние. Что же касается эмоционального, то здесь будет уместно провести аналогию с избавлением себя от перманентного похмелья, которое напрочь устраняет хорошее настроение и способствует апатии. Раньше постоянно приходилось жить в состоянии его лёгкой стадии, которая после определённых событий частенько становилась тяжёлой. А когда через некоторое время она возвращалась – радовало даже это. Беспохмельное же самочувствие было вовсе неведомо. И только погрузившись в него, стало понятно, как жизнь зажимает в тиски среднестатистического человека.

Последний пункт совета (фильтровать поступающую информацию) поначалу не воспринимался всерьёз. Новости и новости. Давно уже всем известно, что вокруг творится всякое. Попытки же устранить эту негативную часть жизни по максимуму, занимающую, кстати, далеко не малый процент от общего объёма, могут привести к необходимости жить в некоем информационном вакууме. И это, в свою очередь, способно обернуться крайне несмешной шуткой, когда однажды ты проснёшься в совсем незнакомом мире. Потому действовать настолько радикально не очень-то хотелось. Лишь по одному-единственному пункту не возникало ни малейшего сомнения – необходимо дозировать подобного рода данные. А также не только не смотреть плохие новости специально, но и ещё по возможности не вовлекаться в негатив и в других его проявлениях. Но стоило лишь начать решительно минимизировать вокруг себя всё угнетающее и расстраивающее, как выяснилось, что оно мощно напирает со всех сторон.

После тщательного анализа оказалось, что большинство медиановостей исключительно ядовиты, а количество окружающих людей, которые с головой вовлечены в самый разнообразный тлен – преобладающее большинство. И порой казалось, что они готовы находиться там вечно, как и вечно обмазываться цифровыми фекалиями. Потому вырваться из данной трясины оказалось не так-то просто. Например, попытки перестать смотреть передачи, провоцирующие жалость либо негодование, постоянно проваливались. Внезапно ты снова и снова обнаруживаешь себя за их просмотром без малейшего понимания, как так получается – всё будто бы происходит невзначай и само по себе. Похожая картина наблюдалась и при общении. Непродолжительные разговоры на нейтральные темы незаметно возвращались к прежним обсуждениям, которые насквозь пропитаны унынием и безысходностью. Но в итоге практики в данном вопросе стало больше и получаться стало лучше. Время от времени удавалось весьма неплохо уворачиваться от всего этого. Будет довольно уместно сравнить данное лавирование с прогулкой по метафизической аллее, где не так давно побывало большое количество безответственных собаководов и их с(са/ра)ных питомцев. Из-за чего приходилось идти по дорожкам, щедро удобренным переваренным кормом. И дабы вылазка в сквер не оказалась безнадёжно испорчена, необходимо издалека распознавать, затем ловко перешагивать и осторожно двигаться дальше. Стремиться к красивым пейзажам, а назад оборачиваться как можно реже.

А ещё через некоторое время выявилась странная закономерность. Стоило лишь хотя бы чуть-чуть вовлечься в нечто депрессивное, как тут же возникала большая вероятность опять оказаться помимо своей воли в интернет-озере цифровых помоев. А также вновь начать поглощать синтетическую еду. Ту самую, которой приходилось потчевать себя ранее. Всё это напоминало некую цепную реакцию. Благо удалось довольно быстро распознать данный феномен, а затем решительно его пресечь, не соскользнув обратно в забвение, и продолжать идти на свет.